不是很严重的。平时主要是需要调整好生活状态，可以做一些适当的运动，培养一些自己的兴趣爱好，广泛的开发左右脑减少脑萎缩发生的可能性。在饮食方面应当以清淡饮食为主，可以适量的多摄入一些优质的蛋白质以及卵磷脂。
乳腺癌可以做核磁共振检查，通过检查肿块的部位、大小、边界、质地、活动度、与皮肤及胸肌有无粘连等，从而做出对病变性质的判断。一旦发现身体出现了乳腺癌方面的疾病的话，要积极的到医院里去接受检查和治疗才好，平时多吃一些绿色的蔬菜和瓜果，不要盲目的相信偏方的治疗。
问题分析：这个考虑是良性的可能性大，需要3个月后定期复查彩超。
指导建议：建议暂时观察，考虑良性的可能性，3个月后定期复查。
要诊断有没有患乳腺癌，可以前往正规的三甲做个乳腺彩超和乳腺钼靶检查等，乳腺核磁共振检查的作用很强大，乳腺核磁共振能够检查出是否有乳腺良性疾病，包括乳腺小叶增生，乳腺导管内乳头状瘤，乳腺纤维瘤，乳腺脓肿等。对乳腺癌的诊断具有很好的敏感性。
乳房核磁共振步骤是预约检查；医生对病人进行注意事项的宣教，必要时签相应同意书；检查前再次确认病人身份、所患疾病、有无磁性物质；进入仪器，进行相关登记及捆绑，告知病人不舒服时应怎样应对；检查完成医生告知病人注意事项，回家休息即可，若出现不适症状，应及时向医生反应。
如果是轻度问题不大，轻度乳腺增生在怀孕后并不一定会加重病情，有些在怀孕后，症状还会减轻甚至消失了，因此乳腺增生病人可以怀孕。考虑乳腺增生的可能性大，自检肿块的位置是否在外侧上限，与周围组织的关系，是否可以滑动。
