自制山楂干可以降血压。山楂药食同源，可以直接食用，也可以入药，还可以用来泡水喝代茶饮。长期饮用山楂水，有软化血管，降血压的作用，但是只能起到辅助降压作用，不能代替降压药物的服用。山楂的主要功效为消食健胃，行气消滞，活血止痛，化食降脂。要注意，山楂含有机酸比较多，还含有一些鞣质，所以胃酸比较多的人尽量少用，以免加重胃酸的症状。
山楂可以搭配胡萝卜给宝宝，将山楂和胡萝卜洗干净，山楂每颗去籽然后每颗切四瓣，胡萝卜半根切碎备用，将山楂碎胡萝卜丁放炖锅加水煮沸，在用小火慢炖15分钟左右用纱布过滤取汁。对宝宝健康很大的帮助。
将米浸泡两小时以上，取出放入搅拌机中，搅成泥糊，倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成黏稠的糊状。以后可以根据宝宝的口味加入山芋，南瓜，胡萝卜，青菜，水果等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉，鱼肉等。
宝宝在四个月以后就可以吃一些山楂粥喝山楂水宝宝七个月可以吃适量的山楂片，但是山楂里有机酸含量高，会增加胃酸分泌，导致肠胃不适，所以宝宝的胃肠机能尚未完善，要谨慎的吃山楂。
宝宝的自制零食，如果宝宝平时饮食还好，平常可以给宝宝添加小米粥，南瓜粥，面条，云吞，排骨粥，瘦肉粥，这些都挺不错的，营养要保持均衡。非常美味的零食，宝宝每次吃到都非常的开心。
