乳房有硬块，有很多情况，比如乳腺纤维瘤，乳腺小叶增生，还有乳腺癌。主要考虑乳腺纤维瘤或者乳腺增生。可以先去医院做相关的检查，确定诊断以后再治疗，多喝水，多吃一些容易消化的食物和蔬菜水果，要控制室内的温湿度适宜，适当参加户外运动。
乳腺增生一般都是生理性的，如果平时症状并不是很严重，一般不需要治疗，乳腺增生是不会引起乳头瘙痒的，如果乳头瘙痒，可能就是有乳头湿疹。可以用热毛巾敷一敷乳房，把乳头清洗干净。
腺增生是一种内分泌障碍性疾病，一种良性增生，可以相关药物治疗，要保持生活作息规律，不要吃辛辣刺激性食物，油炸食品及快餐要少吃，一定要保持心情舒畅，生气焦虑会加重症状。
乳头周围有颗粒可能是以下几种原因导致的：
1、皮脂腺堵塞，长时间没有清洗，皮脂腺分泌大量物质聚集堵塞腺体，需要经常清洗乳房，定期更换内衣。
2、乳汁凝固形成的颗粒，妊娠期或者哺乳期从乳孔流出的乳汁没有及时擦掉，留在乳头周围凝固成小颗粒，用温盐水清洗乳头，防止感染即可。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房疾病，晚上睡觉时建议患者脱下内衣，保证充足的睡眠。
乳头痒不一定是乳腺癌。
乳头瘙痒并不一定就是乳腺癌的表现，乳头痒也会是因为上火发炎造成的，可由细菌感染的不卫生所致。乳腺癌的第一个症状是乳房有肿块。一般情况下，乳腺肿瘤都会比较大，并且生长速度较快。建议考虑是乳腺癌时，应尽早到医院就诊，以免造成病情加重。同时应该注意休息好身体，保持心情愉快。并且在平时还要更加注意清洁和卫生，在饮食上，应注意进食清淡、营养丰富的饮食。
