了解心理的朋友请帮忙!

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大家好,我今年26岁,男,不知道为什么,这两年感觉越来越放不开,走在路上也是感觉所有人都在看我,老是感觉有人在盯着我,所以我走路现在走得很快,也是越来越宅,休息的话基本不想出门,我个子180厘米,身边的朋友同事会经常说我高个,什么大块头之类的,所以走在路上我感觉我是个特殊体,别人大部分人都没我高,身高的问题反而让我越来越自卑,其实我也知道这是心理在作祟,但是就是不能克服,我不知道该怎么样调节我的心理?我该怎么样建立起我的自信心?
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许军杰 河间市医院外科 二级甲等
擅长:肛肠科、外科等
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您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜
相关问答

首先,冠状动脉粥样硬化症的发生与人们的个性和精神活动密切相关,因此在日常的工作中要加强对心脏的调节。首先,要保持冷静,冠心病病人的性格一般都是暴跳如雷,动不动就发火,时刻告诫自己要保持冷静和耐心。
第二,要宽容,原谅他人,有助于冠心病的恢复,还可以获得友情,使人际关系更加和谐。
第三,思想要开阔,太细致,过分苛求,容易使自己陷入孤立无援的境地,而这种与世隔绝的心理会对心灵造成心理上的伤害。
第四,要学会一种自己的身体和精神的调理方式,比如做一些自我放松的运动,比如打太极拳,练气功,来提高自己的恢复能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

问题分析:您好,鼻咽癌它是属于一种恶性的疾病,如果刚刚确诊没有转移的情况下,一般考虑手术处理。
指导建议:大多数早期鼻咽癌,通过手术处理效果还是比较好的,手术以后再化疗或者是放疗进一步杀死癌细胞,控制症状。如果检查出来已经是中晚期,一般来说只能是保守处理。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个大面积脑梗死的话是不容易恢复。
指导建议:这种情况主要还是需要及时的住医院,打点滴进行治疗,看看后面的吸收恢复的情况,严重的话这种情况是容易导致瘫痪的。

胡白瑜副主任医师内科曲靖市第五人民医院
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢性咳嗽,变异性咳嗽,肺结核,结核性胸膜炎,支气管哮喘,老年人肺炎,慢性阻塞性肺疾病

肝病的种类很多,但大多都是以病毒性肝炎为起点。如果得不到相应的积极治疗会发展到严重阶段。会传染的肝病是病毒性肝炎,如甲,乙,丙,丁,戊型病毒性肝炎。甲肝和乙肝治好的可能性不大。主要经过血液,性接触和母婴传染。不积极治疗容易发展为肝硬化。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

是衡量食物引起餐后血糖反应的一项有效指标,指含50克碳水化合物的食物与50克的葡萄糖在一定时间内(一般为2小时)体内血糖反应水平百分比值,是一个比较而言的数值,反映了食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力,通常把葡萄糖的血糖生成指数定为100。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

问题分析:您好,这里没有看到您上传的B超单,建议您拍个清楚的图片上传一下。
指导建议:您好,这边没有看到您上传的图片,无法知道您这个积液的位置以及数量。建议您需要拍清楚的图片上传。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验