导致外阴瘙痒的原因有很多，如阴道炎，外阴炎，皮炎湿疹，不良的卫生习惯等院详细检查，注意休息，保持卫生，使用质量好的卫生巾，穿透气棉质内裤，不吃辛辣刺激食物。多吃水果和蔬菜，多加锻炼身体。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
一般情况下，在大姨妈的时候，女性的免疫力会下降，而且在经期的时候，因为体内的荷尔蒙含量会变化，阴道里的排泄物会多一些，可能会引起外阴的瘙痒。女性出现外阴瘙痒还可能是由于阴道炎引起的，如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎等，在此期间有很大的几率会出现反复。女性在来例假前后出现了外阴瘙痒，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如替硝唑栓、甲硝唑栓、酮康唑栓等，有较好的治疗效果。
女性的月经周期在3~7天是正常范围，月经周期有三天还是正常的，平时要注意加强营养，多吃一些高蛋白的食物，加强锻炼，有时会由于内分泌失调造成的子宫内膜增生过薄导致的，如果情况没有改善，可以做彩超检查和激素6项的检查，然后根绝检查结果对症治疗。
月经期间不要吃辛辣热气的食物，不要熬夜，同时要注意皮肤的清洁卫生，可以涂抹维生素类药膏，如果还会出现有多毛等症状，还要配合用抗雄激素类药物治疗，具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因，所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
