薏米黑米燕麦片一起熬的粥糖尿病

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薏米黑米燕麦片一起熬的粥糖尿病人可以吃么
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曲辉 主管护师 夏津县中医院内科 二级甲等
擅长:心肌梗死
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指导意见:你好,可以吃的,但是,糖尿病患者最好少吃粥类的食物,因为此种食物容易吸收,易导致血糖快速升高,不利于血糖的控制。
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任秀丽 护师 泰安市泰山区妇幼保健院内科 二级甲等
擅长:糖尿病心脑血管疾病
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指导意见:你好,是可以喝的,但是不要经常喝,不要喝多,虽然这粥有营养,但是不管什么粥含糖量都很高,所以建议你少喝点。
相关问答

糖尿病患者可以适量吃熟燕麦片。
燕麦属于全谷物,富含膳食纤维。另一方面,膳食纤维可以提高饱腹感,缓解饥饿,有助于糖尿病患者坚持饮食控制。另外,膳食纤维的另一个好特点是能够减缓糖分的吸收,避免餐后血糖上升过快,从而避免餐后血糖的波动。燕麦中丰富的膳食纤维可以软化大便,有助于我们定期排便。燕麦的膳食纤维也能减缓胆固醇的吸收,有助于糖尿病患者的血脂调节。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃燕麦粥。
另外,最好用燕麦片代替糖尿病饮食的部分主食。燕麦片中含有的膳食纤维包括水溶性膳食纤维和水不溶性膳食纤维,水溶性膳食纤维主要是葡聚糖,葡聚糖有助于减缓饭后食物的吸收,对糖尿病患者调节餐后血糖。燕麦是富含纤维、高蛋白、B族维生素、叶酸、维生素E含量、钙、磷、铁、锌等多种矿物质的营养丰富的食品,对高脂血症患者有好处。因此,糖尿病患者建议在日常生活中适量吃燕麦。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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糖尿病可以适当吃燕麦片。
燕麦和小麦一样,属于谷类。与小麦不同,小麦通常需要剥去麸皮,磨成白面粉才能食用,所以很多营养成分会流失。而燕麦片是燕麦脱壳后卷成的,没有经过去除外层的处理。含有较多的维生素和微量元素,还含有丰富的可溶性膳食纤维,低于普通白面粉的糖指数。糖尿病患者可以适当食用。但如果燕麦片长时间和水一起煮,燕麦片中的淀粉会糊化,糖指数会增加。所以糖尿病人如果想吃燕麦片,可以用开水冲泡或者加牛奶一起吃。燕麦片最好不要长时间煮,以免引起血糖大幅波动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃燕麦片。
燕麦片是碳水化合物和主食,含有大量微量元素和纤维素。另外,升糖指数远低于细谷,因此适合糖尿病患者,有助于控制血糖,补充营养。但是,糖尿病患者需要注意,燕麦片作为主食包含在每日总热量中。如果主食充足,再加上燕麦粥,热量可能会超过标准。另外,燕麦片也适合糖尿病患者,特别是便秘患者。燕麦片含有大量纤维,有助于摄取后排便顺畅。糖尿病患者摄取燕麦片对健康有好处。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃燕麦片。
因为燕麦片是燕麦不去皮做的。燕麦片富含维生素,包括维生素C、维生素B、谷维素等。以及无机和有机物质和微量元素,如钙、铁和锌。当然,燕麦片中最主要的成分是碳水化合物,但碳水化合物的含量相对较低,低于小麦和面粉。因此,糖尿病患者可以食用燕麦片,有利于患者血糖的控制,同时补充维生素,有助于患者预防并发症,如神经病变。

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糖尿病患者可以吃燕麦粥。
燕麦片是一种杂粮。平时建议少吃精制碳水化合物,在燕麦片及其余杂粮中加入精制精米和面粉作为主食。混合主食中即使涉及粗粮,也要限量食用,谷类要混合他粗粮。单独吃五谷杂粮营养比较单一。糖尿病人吃燕麦片可以获得人体所需的B族维生素、水溶性膳食纤维、不溶性膳食纤维、多种维生素和微量元素,其中碳水化合物含量少,因此燕麦片不会明显提高血糖,也不会加重胰岛负担。

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