可以吃含铁量比较高的食物，比如鸡蛋、牛肉、海带、豆制品以及动物内脏，例如鸡肝、鸡肾等，以及富含维生素c的水果，维生素c有利于食物当中的铁吸收，而且铁离子可以促进以及改善地中海贫血相关症状。
地中海贫血不影响生育，可以怀孕的，但有可能遗传给下一代，地中海贫血是一组遗传性溶血性贫血，是由于珠蛋白肽链基因缺陷所导致，如果夫妻属于同一类型的地中海贫血患者，有可能生下重型贫血患者。
这病很严重的。地中海贫血分很多的类型，这是属于遗传疾病，都是父母遗传给子女的，孕妇患有地中海贫血的情况，丈夫也需要做个地中海贫血的筛查。如果夫妻双方只是一方患有地中海贫血的，胎儿有可能会遗传到母亲的，同样患有地中海贫血。
在孕期，地中海贫血是比较严重的。贫血母亲在怀孕之后，胎儿的发育容易出现心脏发育异常，提示对胎儿进行超声心动图检查。因为有先天性心脏病或其先天畸形可能导致早产。父亲须排除地中海贫血。如果是重度贫血，应及时去正规大医院治疗。贫血并非剖宫产指征，但是会导致患者的产后出血的危险性增加。如果出现这种情况，应该去正规医院检查治疗。
孕妇地中海贫血可以采用以下办法，具体分析如下：
地中海贫血是一种不能治疗的先天缺陷。地中海贫血的孕妇，建议男方也检测一下地中海贫血，如果两人均患有地中海贫血，建议做遗传学咨询和胎儿基因检查，以免出现重症地中海贫血的小孩。如果地中海贫血属于轻微的，可以多吃猪肝、樱桃等富含铁元素的食物来补充，一旦出现中重度贫血，要及时到医院就诊。
地中海贫血是一种遗传性疾病，它一般分为地贫和地贫，如果是轻型的地贫，可能没有贫血，跟正常人没有太大区别，可以正常生活和生孩子，如果是重型的在孕前必须作详细的检查。
