晚上吃提子不会失眠。
因为提子含有睡眠辅助激素,如褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质可以帮助调节,睡眠,周期病治疗失眠,不过一般人在睡觉前最好不要吃提子。提子中含有大量的葡萄糖,而晚上的运动量也较少,自身新陈代谢的速度会逐渐减慢,吃完提子后有可能导致提子中的糖分在体内堆积,进而转化为脂肪,吃得过多就会导致肥胖。有些糖尿病患者晚上吃提子有可能导致血糖升高,不利于身体健康,因此不建议饭后多吃提子。
月经期间,可以吃葡萄和葡萄干。葡萄和葡萄干含有大量维生素、微量元素和糖,可以补充身体所需的营养,有助于补充经期。贫血或营养不良是由出血引起的。大多数水果的寒冷性质,在月经期间应注意适量的食物,以避免过量进食,引起腹痛和腹泻,并增加月经不适的症状。
怀孕后是可以吃提子的,提子是葡萄的一种,只是皮较厚,果肉也很丰富。女性怀孕后是可以通过适当的吃提子,减轻胃肠道不适和食欲不振的现象。但是在吃提子的时候,也注意要适量,并且要清洗干净。
孕妇吃提子对胎儿没有影响。红提和葡萄两种水果都比较好,孕妇都可以吃的,怀孕期间苹果、樱桃、柚子、葡萄这些水果应多吃。不要吃寒凉辛辣刺激的食物就可以,平时可以在中午吃是比较好的。
孕妇能吃提子,但是不要吃太多,提子具有补钙和美容养颜的功效,孕妇适当的吃一点提子,对胎儿的发育也有好处,不要多吃,因为提子是属于寒凉类的水果,孕妇也可以适量的吃一些新鲜的蔬菜,平时注意不要做剧烈运动,不要过度劳累,要适量的休息。