跳绳遗尿很正常的现象，不是什么疾病，可以通过一些局部练习改善这个现象。当腹压增加时，比如咳嗽、打喷嚏、跳绳或跑步时，即有尿液自尿道流出。这种压力性尿失禁，主要与膀胱和尿道括约肌松弛，闭合不全有关系，平时可以多做提肛运动。
睡前排尿，夜间唤醒患儿起床排尿，安排好孩子白天的活动，使孩子的生活饮食起居有规律，避免过度疲劳及精神紧张，晚餐以干食为主，下午4点以后少饮水，睡前3-5小时适当控制饮水量。
跳绳的过程中出现尿液流出来的现象，这种现象称之为压力性尿失禁。是因为跳绳的动作，突然将腹腔内的压力增大，导致膀胱里面的尿液被挤压出来，是一个正常的生理现象。在做跳绳等剧烈运动时，先将小便排空，可以预防这种现象的发生。平时要多喝水，通过多饮水增加尿量，来提高膀胱的储尿量，以及锻炼膀胱括约肌的功能，对这种现象的改善也有一定的作用。
小孩晚上遗尿要去医院就诊，看看有没有出现营养不良的情况，小孩遗尿可以采用口服益气养血的药物来进行调理，同时还要注意加强营养，多吃高蛋白的食品来补充人体内的能量。
建议孩子需要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度疲劳，不要喝水，晚上大人需要叫醒孩子起床小便1-2次，吃食以清淡食物为主，吃一些新鲜的蔬菜和水果，慢慢的孩子是会好的。
