乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生有很多类型，有的完全是生理性的，不需特殊处理也可自行消退，如单纯性乳腺增生症有的则是病理性的，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。
由于体内激素的变化、细菌的局部刺激、病毒感染等原因，将会引起乳腺囊性增生，又称乳腺囊肿病、囊性脱屑性乳腺上皮增生。它是由乳腺小叶小管和远端乳腺导管高度扩张形成的囊性乳腺结构。
乳房出现肿块，多数是因为肝气不舒，肝气郁结所导致的。应注意保证情绪舒畅，可以对症口服药物进行调理治疗。在用药物治疗的同时饮食应清淡，多吃蔬菜水果类的食物，要注意休息。
乳腺增生是女性比较常见的并发症，可以通过调节生活习惯来起到改善的目的。平时生活当中应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃生冷辛辣的食物。注意休息，不要有太大压力。
引起左侧乳房疼的因素有很多。具体分析如下：
患者如果感觉乳房单侧有疼痛感，且发现乳房有肿块的情况，可能是患有乳腺增生的疾病，主要是由于自身激素水平出现异常导致的，属于良性疾病，不必过于担心，通过一些物理治疗能得到缓解，定期复查即可。如果疼痛影响到自身正常生活，需要服用一些止痛药物进行缓解。考虑患者患有乳腺炎的可能，症状多表现为乳房疼痛、发热、局部皮肤发红等症状，建议患者及时前往医院进行超声检查，明确病因后对症治疗，必要时采取手术进行治疗。
部分女性两侧乳房不一般大也是正常的，只要没有出现红肿没有疙瘩，都不需要太担心。平时避免经常郁郁寡欢，多参加户外活动，经常做一些按摩理疗，疏通双侧乳房的经络，不要大量饮酒，不能随便服用含有激素类的药物。建议到医院进行检查，做乳腺b超，可以明确诊断。然后再根据医生指导下进行治疗。
