二型糖尿病患者运动的目的是有效降低餐后血糖。
运动后可以减肥，减少胰岛素的用量，并有助于更好地控制血糖。定期坚持运动，运动前后注意血糖监测，避免低血糖。如果患者有严重的并发症，血糖高，血糖容易波动，急性并发症等，暂时不适合运动。建议每次饭后半小时运动。一般可以锻炼30分钟，每周不少于150分钟。强度不能太高。以中等强度的运动为宜，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。运动的程度可以达到轻微出汗，轻微心跳。运动是糖尿病患者控制血糖的好方法，尤其是肥胖的2型成人糖尿病患者。
二型糖尿病患者运动的目的是有效降低餐后血糖。
建议每次饭后半小时运动。一般可以锻炼30分钟，每周不少于150分钟。强度不能太高。以中等强度的运动为宜，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。运动的程度可以达到轻微出汗，轻微心跳。运动是糖尿病患者控制血糖的好方法，尤其是肥胖的2型成人糖尿病患者。运动后，可以减肥，减少胰岛素的用量，并有助于更好地控制血糖。定期坚持运动，运动前后注意血糖监测，避免低血糖。如果患者有严重的并发症，血糖高，血糖容易波动，急性并发症等，暂时不适合运动。
经过一定的治疗，大部分二型糖尿病患者是可以控制的，但是不能治愈。
一些二型糖尿病患者可以通过饮食和运动，在不用药的情况下将空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白控制在相对正常的范围内。在上述治疗基础上，部分2型糖尿病患者还需加服补药，如口服或胰岛素使用，可使血糖控制在较正常的范围内。一般来说，糖尿病患者如果用糖尿病五驾马车将血糖控制在比较正常的范围内，说明糖尿病患者血糖控制良好，这也是对二型糖尿病的较好治疗。但是糖尿病是终身的疾病，只能控制，不能治愈。终身需要锻炼、饮食控制、终身药物治疗。
理论上二型糖尿病是无法治愈的。
二型糖尿病是一种与胰岛素抵抗和相对胰岛素分泌不足有关的糖代谢疾病。从发病机制上来说，是无法治愈的，但是可以达到很好的控制，甚至不用吃药。只有通过生活方式，相对于饮食和运动，血糖才能完全控制在正常或达标的状态。虽然治不好，但和正常生活没太大区别。此外，还有特殊情况，如发热、炎症、感染、手术、压力导致血糖暂时升高，有时会误诊为二型糖尿病。在这种情况下，应激情境结束后，血糖可以恢复正常，也可以称之为治愈。但严格来说，那个条件不是二型糖尿病。
二型糖尿病是胰岛素相对或绝对缺乏导致血糖升高，不同于1型糖尿病。治疗和管理糖尿病要齐头并进，从五个方面进行规范：
1.对糖尿病患者进行教育，了解医学知识；
2.教会患者自我控制血糖管理的能力，以及如何监测自己的血糖、血压和血脂；
3.食疗，学会控制饮食，管住嘴；
4、运动疗法，要张开双腿，锻炼身体；
5.如果其他项目效果不好，就必须用药物治疗。
如果已经是二型糖尿病，建议尽快到正规医院的内分泌科就诊，在医生的指导下服用降糖药或注射胰岛素控制血糖，并做好个人血糖监测和管理。
二型糖尿病的危险因素在临床上主要表现在以下几个方面：
1、肥胖：可导致胰岛素抵抗，胰岛功能长期受损，其次是糖尿病。
2、糖尿病家族史：患者患糖尿病的风险明显高于正常人。临床上常见一个家庭几代人都是糖尿病患者的现象。
3、既往病史：既往有妊娠糖尿病或巨大儿的患者也是糖尿病的危险因素。对于女性来说，多囊卵巢综合征也是糖尿病的一个危险因素。
