一天中早上空腹吃苹果最好。人体经过一夜的消耗，身体感觉疲惫，早上需要糖分的补充，苹果中的果糖可以迅速转化为葡萄糖，为身体补充能量，能够提神醒脑，使人精力充沛。早上吃苹果还可以激活人体基础新陈代谢，有利于营养素的吸收，还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，起到排毒清宿便的作用。
女性在停经6个星期后会有恶心、呕吐的现象，妊娠头3个月会比较多，通常到了3个月以后会逐渐缓解。多吃易消化的食品，少吃油腻辛辣刺激的食品。出现严重的情况需要到正规的医院进行尿常规的检测，一旦确诊为妊娠剧吐，需要在医院进行补充液体，身体的不适症状都会变得更好。平时要多休息，不要熬夜，要多吃热水，不要急着睡觉。
断奶建议在宝宝一周岁至一周岁半之间进行。此时母乳已经不能提供宝宝生长所需的大量营养，建议可以通过辅食来添加。断奶时应尽量避开三伏天。由于宝宝忌奶时不爱吃饭，有可能出现上火，如果此时赶上高温天气时宝宝可出现发烧，口腔溃疡等情况。建议喂宝宝多喝水，添加的辅食要多样化，以满足宝宝生长所需的营养。母亲要清淡饮食，可以适当的服用回奶药物，避免剧烈运动。
什么时候进行剖宫产，要看产前手术指征，在孕三十九周做个产前检查，查看一下胎儿的发育情况尤其是胎盘是否老化，羊水情况，再决定什么时候进行剖宫产。过早的分娩对胎儿不利，如果超过一周仍然没有动静，可在医院住院待产。
在一天中清晨时段血压最高，具体分析如下：
正常情况下，人体的血压在清晨时段是最高的，大部分病人的血压都是由人体自身调节的，早上6点到10点，是交感神经最活跃的时候，是一整天血压的最高值，在下午4-8之间，这个时间段会出现一次血压高峰，但不会超过早上。
当然，也有一些病人会出现反杓型血压压，也就是睡眠前血压最高的情况，因此，不同的人的血压高峰是不一样的。
服用没有一个较好的时间，一般是一天服用一次，所以孕妇每天只要固定的在同样的时间服用就行了。而且尽量控制，不要和吃饭的时间间隔太久，因为药物是属于水溶性的维生素，要在饭前一个小时吃，吸收会比较好。
