头疼浑身发冷在日常生活中也是常见的一种病症，首先考虑是否为普通感冒或者流感，流感多呈现区域性分布，有一定传染性。也考虑是神经功能紊乱患者及精神压力过大者也可能出现这种现象。
身体出现发冷，且伴有头痛的症状，最常见的原因当然就是由于普通的病毒性感冒引起的。当然如果持续出现这样的症状，也有可能是由于中枢神经系统感染引起的，比如病毒性脑膜炎.，结核性脑膜炎，散发性脑炎等都可以引起这样的症状。所以如果出现身体发冷，头痛不缓解，或者是持续加重，伴有恶心呕吐的症状，需要进一步检查头部CT或者磁共振，以及进行腰穿，确定具体的病因。
早上起来头痛头晕可能是高血压所引起，应监测血压，如果血压升高时应给予降血压治疗，降血压药物。有可能是由于夜间睡眠不足所导致，如果是睡眠障碍引起的头晕，主要是给予调节神经治疗。
冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，症状会减轻。躺在光线较暗，比较安静的房间里休息半个小时左右，症状会减轻许多。按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，可以用拳头在太阳穴到发际处来回轻轻按动。
喝酒早上起来头痛，可以服用蜂蜜水，因为里面含有果糖，可以快速的让乙醇代谢掉。也可以进食含果糖比较丰富的果汁，比方西瓜汁、葡萄汁或者是西红柿汁，也是不错的选择，早餐以清淡为主。喝完酒以后先别睡觉，喝酒以后就补充蜂蜜水，以及新鲜的果汁，可以使第二天早上起床不头痛。
