我饭后都是站立两个小时才敢坐下

会员91042775 16岁 已回复
我饭后都是站立两个小时才敢坐下,因为怕吃的东西不消化,认为这样可以减肥,这样做对吗?有时候还会转呼啦圈,认为这样也可以减肥!我身高152,体重86斤这样的身材要怎样才能变瘦呢?
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宋晨嘉 医师 迁西县中医医院外科
擅长:肛裂,结肠息肉,肛门脓肿,肛周脓肿,肛门松弛,肛窦...
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指导意见:您好,根据您的描述,您的做法还是有些欠妥当,进食后,血液会集中供向胃部,这种情况长时间站立,势必会影响胃部的血液供应,而且站立的时间太长,长时间如此,容易引发胃部疾病已经静脉曲张等疾病,最好在饭后先休息半小时,再进行锻炼。目前您的体重在标准范围,不要过于追求变瘦。一日三餐要按时按量进食,荤素搭配要合理,多食蔬菜水果,平时多运动,比如快走,跳绳,瑜伽等方法,绝对禁止进食后立即运动。如果我的回复对您有所帮助,请予以评价,谢谢!
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李宏宙 医师 天津市天津医院外科
擅长:韧带损伤,半月板损伤,滑膜炎
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指导意见:身高152 体重86 一点都不属于肥胖的情况, 对于这样的情况, 就不需要减肥, 按照身高体重比,也是属于正常的范围,而且年龄这么小, 只需要控制体重就可以了, 至于你那样的习惯,确实是可以控制体重的
相关问答

一般情况下,胃炎饭后一两个小时呕吐,需要积极治疗胃炎,这是胃炎的常见症状,需要控制病情。具体分析如下:
通常来讲,胃炎的治疗疗程至少需要四周到八周的时间,患者做
胃镜等检查后,需要根据自己的情况用药治疗胃炎。此外,如果患者呕吐比较严重,需要用胃酸抑制剂和黏膜保护剂。生活中要注意三餐规律,注意饮食清淡,避免辛辣刺激生冷食物,不暴饮暴食,戒烟戒酒,还要保持好的心情,适度运动,可以帮助胃炎。需注意的是,所有药物要在医生指导下服用。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

饭后站立半小时是可以帮助减肥的。减肥的禁忌就是饭后立马坐下或者是躺下,很容易导致脂肪的堆积。饭后站立半小时,可以促进胃肠道的消化吸收功能,从而避免脂肪的堆积。减肥要从加强体育锻炼以及调整饮食结构两个方面来入手。每天保证一个小时的有氧锻炼时间,可以促进脂肪的燃烧。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

饭后2小时肚子饿可能是糖尿病,但也有其余可能性。
首先是有胃病的可能性。因为胃炎、胃糜烂、胃溃疡的患者中,有人胃袋里谷物一旦消化了就会感到空腹。也就是说,吃完后容易饿。这种情况的解决方法是少吃饭,每餐吃少量,每天吃多次都可行。其次是有甲状腺功能亢进症的可能性。甲状腺功能亢进症就是所说的甲亢,这种情况下人体代谢较快,容易出现谷饥症状,并可伴有恐慌、出汗等其余症状。糖尿病的典型症状是三多一少,一多就是指吃的多,并且容易饿,可以通过血糖测试进行判断。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:从您的描述,再结合检查结果来看,您这种情况应该是腰骶椎间盘疝造成的。
指导建议:针对这种情况,可以先采取保守治疗(比如,按摩等),必要时需要手术治疗。

刘小民主治医师内科中北大学医院
擅长:代谢类疾病

饭后两小时胃不舒服考虑是消化不良的表现。消化不良是消化系统最常见的症状,一般症状有腹胀、烧心、肠鸣、排气量增多,甚至大便中可见不可消化的食物残渣,可以分为器质性消化不良和功能性消化不良。

王雪梅主任医师内科北京大学人民医院
擅长:消化系统常见病及疑难病的诊断及治疗,非酒精性脂肪性肝病的诊治,胶囊内镜诊断小肠疾病

血糖是指血浆当中的葡萄糖的浓度,血糖是用来诊断和判别患者是否有糖尿病的重要指标。糖尿病的诊断标准是空腹血浆葡萄糖≥7.0mmol/L,糖负荷以后两小时血浆葡萄糖≥11.1mmol/L,或者是随机静脉血浆葡萄糖≥11.1mmol/L。糖尿病患者餐后2小时测血糖非常重要,血糖低于7.8mmol/L表示血糖正常,餐后2小时血糖偏高,说明患者对葡萄糖处理能力下降,说明患者胰岛β细胞功能下降,需要口服降血糖药物来控制血糖。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。