手指肌腱断裂后经过手术缝合，一般需要固定四周左右，以防止早期活动导致肌腱二次断裂，拆除外固定后，需要积极的进行康复功能锻炼，以防止肌腱粘连而影响手指功能。在拆除外固定后的1-2周内，应以主动功能锻炼为主，可以做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。
脚趾肌腱断裂的恢复时间约为三到四个月，拇长伸肌腱，跟腱等足部肌腱由于较为表浅，发生损伤的几率相对较大，如接触锐利物品，可能对其造成损伤腱，如明确为肌腱断裂，需长期制动。
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
手臂肌腱断裂完全恢复要2~3个月。对于手外伤后的肌腱断裂，肌腱的恢复时间分为以下几种：
1、单纯的伸肌腱断裂，伸肌腱比较薄，很容易断裂，所以患者在恢复了肌腱之后，可以适当的推迟伸肌腱的训练。
2、屈肌腱断裂，屈肌腱呈椭圆状，在缝合之后，屈肌腱比较坚固，术后第2天可以进行康复训练，患者早上和晚上各做1次，每次主动伸展5次，之后依靠动力支架，使其弯曲，使其不易折断。
3、肌腱在恢复后2周内最易发生骨折，所以要适当减少运动次数。1个月后，肌腱基本恢复，能够主动伸屈肌腱。
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
肌腱断裂以后恢复的时间比较长，需要2～3个月。肌腱愈合后要进行功能锻炼，大约需要2-3周才能完全康复，如果因个人体质异常可能发生肌腱粘连，粘连后手指功能受到影响，恢复起来就比较慢，有必要时还需要二次手术。
