一般都是饭后半小时的时候吃，这样既不会对胃肠道有刺激，也能保证锌离子有充分的时间被肠胃充分吸收。饮食上也可以多吃富含锌的食物如牡蛎，深海鱼类，虾皮，紫菜等。
葡萄糖酸锌口服液中的药物临床上常用，副作用小，使用方便。目前在临床应用中没有发现严重的副作用。然而，由于疾病的特殊治疗，葡萄糖酸锌口服液的主要成份是葡萄糖酸锌，白砂糖，香精。主要成份是葡萄糖酸锌。
长期吃格华止有可能会出现消化道的不良反应，如腹泻、恶心、呕吐、胃胀的症状，也可能会出现头昏、头晕、皮疹、味觉异常、胸部不适、寒战等症状，另外长期服用格华止有可能造成肝肾的损害。
避孕药一般是指女性用的口服避孕药，多是由雌激素和孕激素组成，也有单独含有孕激素的避孕药，这些药物都是激素类药物，所以在发挥避孕作用的同时会有不良反应，也可以说有一定程度的危害。一般来说在最开始吃避孕药的几周不会有明显的不良反应，有一些常见的不良反应，比如不规则的阴道出血、恶心、乳房胀痛、情绪不稳等等，也有一些危害，比如静脉、动脉血栓栓塞、多形性的红斑等，所以不建议长期使用避孕药。如果涉及到需要避孕相关的问题，可以咨询医生，从而避免长期的使用避孕药，这样会对女性的身体造成一定程度的伤害。
不刷牙会导致牙龈会发炎、出血，会出现口臭，严重的甚至会导致牙齿破坏。不刷牙的危害，首先就是牙龈会发炎、出血，会出现口臭。然后逐步的会出现蛀牙，牙齿咀嚼功能越来越弱，会影响吃东西，随着程度的发展，最后牙齿会缺损脱落。没有牙齿的结果就是不能正常的吃饭，不能正常的饮食会影响全身的健康，比如导致胃病、影响吸收等，造成一系列的危害。以前有不刷牙的人，牙齿也没有明显的破坏，主要原因是因为以前的人吃的食物比较粗糙，食物具有一定的自洁作用，而现在的社会吃的食物比较精细，这种自洁作用已经越来越弱了。如果不刷牙，牙齿被破坏的概率几乎是百分之百。建议养成良好的生活习惯，早晚都要刷牙，如果牙齿出现问题，要及时去齿科进行检查，并对症下药。
长期服用英太青会导致胃部不适，这种药的副作用主要是胃肠道反应。尽量不要长期服用。腰肌劳损的疾病常是外因的作用下造成疾病的发生和发作的，常是有反复性的。一般需要服用药物和针灸按摩保守治疗。严重时封闭注射缓解疼痛。英太青是非甾体抗炎止痛药，不是激素，不会引起肥胖。
