5大食物吃出天才宝宝

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大脑发育需要多种营养,其中蛋白质类营养最为重要,在婴幼儿期供给足够的营养素,为脑细胞的增加和功能的分化提供必需的物质,将对宝宝大脑发育和智力发展起到重要作用。 1.鸡蛋:主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。 妈妈们可选择多样化制作鸡蛋与其他菜组合,如鸡蛋青菜泥等,避免让孩子厌烦一种烧蛋模式。同时,因为鸡蛋不易消化,一次不要吃太多量,制作也要精细。 2.香蕉:能帮助大脑制造一种化学成分血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。新鲜水果要多吃,香蕉营养丰富,但要注意使用量,不要因为过量食用影响正餐食欲。 3.苹果:苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。苹果是营养、功能都很全面的水果,妈妈们可选择做苹果泥或苹果色拉等不同的样式给宝宝食用。 4.大葱:含有一种叫“前列腺素A”的成分,经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,使人头脑灵活。 5.核桃:核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大脑基质的需要,而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,可健脑。坚果应该多吃,但要磨碎或制酱后食用,一次的量同样不宜过多。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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黄清 湖南省中医院外科 三级甲等
擅长:骨科、胃肠道疾病
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病情分析:你好,对于怀孕期间,应该注意饮食,多吃蛋白丰富的食物,有助于促进胎儿脑部发育
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孔彬 广东医学院其他
擅长:内外妇儿等一系列疾病
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病情分析:
意见建议:你好,这种情况是有必要到医院监测生命体征及病症严重程度再进行治疗的,建议到医院检查治疗,而且不要胡乱用药,在医生的指导下进行用药。
相关问答

肥胖症可能是吃出来的。
肥胖和饮食有很大的联系,两者之间存在着因果联系。这句话的意思是,如果患者不注意自己的日常饮食,吃的过多,那么毫无疑问会引起肥胖。肥胖者通常都是有家族遗传的,双亲都是肥胖者,其子女的肥胖率更高,这与家庭的饮食习惯密切相关,是肥胖的高危人群。
建议出现肥胖症的患者在医生指导下使用适合自己的方式减重。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,脂老虎不hi吃出甲亢,但甲亢可通过使用药物、日常护理等措施治疗,具体内容如下:
脂老虎是一种可以帮助人体瘦身的生物制剂,但建议肥胖症的人要避免服用药物来达到瘦身效果,平时要多运动,节制膳食。甲亢是一种内分泌性病症,主要是因为甲状腺激素分泌增加所致,与长期熬夜,心理紧张,营养不良有关,与服用任何药物都没有任何的相关性。出现甲状腺功能亢进可以在医生指导下服用甲基硫咪唑进行调理,用药时要低盐低脂饮食,避免食用高碘高的食品,避免熬夜。

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糖尿病可能是吃出来的。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病,与饮食有一定关系。如果长期吃高糖、高淀粉、高胆固醇的食物,可能会患糖尿病。目前糖尿病的病因包括遗传因素和环境因素。从遗传角度来看,1型糖尿病和二型糖尿病都有明显的遗传倾向,而环境因素包括暴饮暴食和运动不足等。此外,自身免疫异常、某些病毒感染和胰岛细胞破坏等。都可能诱发糖尿病。因此,一旦发现糖尿病,应在医生的指导下积极治疗,合理饮食。大多数患者的病情可以得到很好的控制。

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米饭吃多了也不会得糖尿病。
因为糖尿病是多种因素导致的代谢性疾病。糖尿病是一种以血糖水平慢性升高为特征的代谢性疾病,一般包括1型糖尿病和二型糖尿病。糖尿病与遗传因素、营养过剩、体力活动不足、自身免疫系统缺陷有关,但这些因素只会增加患糖尿病的概率,并不会直接导致糖尿病的产生。所以患者即使吃了太多的米饭也不会得糖尿病。

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爱吃甜食是否得糖尿病,主要看患者本人是否有糖尿病发病的高危因素。具体包括:
一、有糖尿病家族史,自己的父母兄弟姐妹中有人患有糖尿病。
二、患者身材比较肥胖,是糖尿病发病比较重要的病因。
三、暴饮暴食、大量饮酒,或油炸食品、烧烤等患者不健康的生活方式。
四、患者平时运动量少、久坐等是糖尿病易患因素。具备易患因素后,平时多吃甜食,非常容易患糖尿病。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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暴饮暴食非常有可能引起糖尿病。
首先,暴饮暴食的同时糖分的摄取量也增加,胰岛的负担增加。胰岛b细胞损伤严重时,胰岛功能降低,不能分泌足够的胰岛素分解体内葡萄糖,血糖升高,时间久了会诱发糖尿病。其次,暴饮暴食会引起体内脂肪、卡路里、蛋白等的大量积累,容易导致肥胖。肥胖增加了机体对胰岛的抵抗,也是糖尿病的主要原因。所以吃饭一定要有节制,不能暴饮暴食。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
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