不要吃冷凉食物，在孕期多数女性会出现早孕反应，常出现烧心、反酸、恶心、呕吐等消化道症状。冷凉食物容易刺激胃粘膜，引起胃部血管收缩，胃液分泌减少，会出现消化不良、食欲不振、腹泻、腹胀等消化道症状。子宫对寒凉刺激比较敏感，容引起血管收缩，导致缺血，不利于胎儿的健康发育。
出现痘痘的可能是毛囊皮脂腺的炎症引起的。皮肤有自身的抵抗力，当细菌侵入时，会有大量的白细胞聚集在患处进行吞噬、杀灭，而被杀死的细菌和皮肤分泌的油脂就会形成脓性分泌物。小的可以用消炎的粉刺针把它挑出来，大一点的用药物难以清除，要到医院做手术。平时要多吃油炸的食物、肉类、蛋类，多吃一些蔬菜和水果，避免熬夜，同时也要避免出现痘痘的情况。
鲜牛奶可以加热喝，超市里常见的牛奶绝大部分是长效奶，是采用超高温杀菌消毒过的，破坏了牛奶中的营养成分。所以最好喝鲜牛奶，如果担心杀菌不彻底，可以将牛奶煮沸，多煮一会，但是煮时间太长，里面营养也会被破坏，一般喝牛奶，最好温热就可以了。
应该是消化不良食积引起的，没有发热，就不用担心，要注意宝宝腹部保暖，避免受凉受寒，适当减少喂养次数，可以口服止泻药物进行治疗，如果效果不好，还是去医院儿科就诊进一步规范治疗。
小孩头发热手脚发凉，有可能是植物神经功能紊乱造成，高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉，在孩子全身发凉的时候应该要适当的给孩子增加衣物，同时给孩子口服退热的药物。要注意观察孩子的体温变化。
可能是由于肾虚或脾虚引起的，肾阳虚一般会有手脚冰凉、腰酸背痛，疲乏无力、体质下降等症状。肾阴虚一般会有手脚心发热、盗汗、小便量少色黄等表现。可以吃点大枣等食物，每天睡觉前用热水泡泡脚，经常运动加强身体锻炼。
