乳腺增生birads1类，只需复查即可。
由于乳腺增生birads1类边界清楚，质地均衡，有较少的包块是属于良性病变，只需每年一次乳腺彩超检查即可。要在相同的地方进行复查，以便于进行对比，包块有无大的趋势。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳腺增生喂奶没有什么影响，大多数都有乳腺增生，但是没有什么明显的身体症状，如果处于月经前期或者是最近精神压力过大，乳腺增生是女性常见病和多发病，得了乳腺增生的，一般不会影响到哺乳。乳腺增生表现为生理性和病理性，具体到每个人的症状表现是不一样的，平时注意休息，在哺乳期间，乳腺增生适当喂奶，可以调节体内雌孕激素分泌不平衡的问题，相反倒可以使乳腺增生的症状得到缓解。
乳腺增生主要是女性内分泌失调引起来的，作息时间不规律，长时间饮食不合理也是常见原因。可以做下按摩和热敷治疗，保持情绪稳定，适量的增加运动，可以改善全身的血液循环，促进供血，多听听音乐，多唱首歌，缓解一下精神压力和焦虑。少吃一些辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻的油炸食品，多喝水，多吃水果蔬菜，进行适当的运动，增强免疫力。
乳腺增生是常见的女性乳房疾病，表现为乳房的胀痛、刺痛、有肿块，主要是由于月经周期不规律所引起的，随着月经周期的消退，乳腺增生病可以逐渐好转。避免服用含有雌激素过多的药物或食物。心理治疗、调整情绪、避免紧张劳累，适当参加体育活动等。饮食调理，如清淡饮食对缓解症状也有帮助。
不宜吃生冷冰的食物，少吃辛辣刺激食物，以及海鲜食品。暂时忌吃富含雌激素多的食物，如豆制品、蜂王浆等。另外，不宜多吃油炸食品，尤其是在治疗期间。建议经常睡前热敷乳房，按照正确的按摩手法进行乳房周围的按摩。
临床查乳腺增生很容易患者，可在当地医院行乳腺部位B超或CT检查，必要时检查血常规。如果发现患者身体出现了异常一定要注意治疗和预防，因为这是一种非常常见的病症。当患者发现乳腺部位存在某些病变时，提示应及时处理，患者避免过度忧虑或紧张，要以积极、乐观的态度对待。
此外，患者应该合理饮食，必要时通过手术治疗。