饮食上多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果中富含大量的维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等营养物质。水果和蔬菜为机体提供抗氧化剂，可以帮助身体细胞免受氧化应激反应造成的伤害。
可以选择微波或者利普刀，一两次就可以治好。慢性宫颈炎治疗主要是以局部治疗为主，如果是慢性宫颈炎合并了急性宫颈炎的发作，就应该全身治疗和局部治疗一起联合运用，可以口服抗生素或者是静脉治疗。
及时的治疗宫颈炎是可以恢复的，多久恢复还是需要随病情而决定。平时化验一下白带常规，看是否有阴道炎，是霉菌性阴道炎还是滴虫性阴道炎，还是细菌性阴道炎，做一个HPV检查，是否有人乳头病毒，支原体和衣原体检查，淋球菌检查，然后再对症下药，切勿出现盲目用药等。
宫颈炎一般是慢性炎症引起的，主要的典型表现会引起白带增多的现象，或者是点滴出血的现象，生活前后注意为好这样才好尽量避免，平时一定要注意局部的干净卫生，勤换内裤，避免不洁性交。两个月左右就能恢复。
宫颈炎症需要挂妇科的号，一般需要做内诊和宫颈脱落细胞学检查，和分泌物的检查。建议到正规医院妇科就医，检查后根据医生的嘱咐选用合适的调理方法规律用药治疗，坚持下去，同房如果是宫颈炎症感染，需要警惕癌变可能。
