低血压吃些什么好
低血压吃些什么好
低血压的，适当的多吃点盐，就有升压的作用。情况可以吃枸杞，大枣，红糖，泡水喝，多休息，不要进行剧烈活动，保证充足的睡眠。平时可以准备一些小零食，小点心，出现低血糖症状的时候，吃一些缓解症状。低血压可以配合治疗，具体用药请遵医嘱。
如果出现血压偏低头晕的症状，需要多吃含蛋白质高的食物，如鸡蛋，瘦肉，牛奶，鱼虾等，有助于增强体质，建议适当的休息，加强营养，平时要适当锻炼身体，可以使用补充血气的药物，有助于改善低血压状态，如果感觉症状反复或者加重，需要到医院进一步检查心电图，心脏彩超，血常规。
低血压可以吃点降压的药进行调理，饮食上建议可以适当多吃些咸一点的食品，多喝水多运动，增加血容量，还可以吃桂圆儿，大枣，积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝汤类食品。
氯丙嗪能阻止周围的α-肾上腺素受体，使血管膨胀，导致血压降低。患者会出现头晕、头疼、乏力、胸闷、心慌、失眠等症状，尤其是在蹲下后，会出现头晕、眩晕等情况。可以选择去甲肾上腺素，去甲肾上腺素具有兴奋α受体、收缩血管、提高血压的作用，还可以通过饮食调节，多吃鱼肉、鸡肉、菌类、鱼肉、鸡肉、菌类等。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
在蔬菜中可以吃一些山药，丝瓜，卷心菜，胡萝卜，红薯，荞麦，或者是黑木耳，蘑菇，南瓜，韭菜，莲藕，还有熟地黄。这些新鲜的蔬菜和瓜果。低血压人群最好是选择一些高钠，高胆固醇类的饮食，适当的增加食盐含量，有助于提升血压。
