可以吃木耳，木耳属于菌类食物，具有食用价值和药用价值，含有丰富的多糖类物质，具有抗癌、抗肿瘤、延缓衰老的作用，还可提高机体免疫力，还可促进肠道蠕动，防止便秘，还可促进机体血液循环，预防贫血等功效，所以滴虫性外阴炎病人可以食用。
大便里有黑色的东西，可能是食物影响导致的，也可能是上消化道出血引起的。如果偶尔出现，要密切观察。如果经常有这样的，应该去正规的医院检查一下，化验便常规，做一个胃镜，检查一下是否有上消化道出血。根据检查的结果对症治疗，平时要注意多喝温水，饮食温软易消化。
吃木耳不会中毒。木耳是非常好的中药材，也是很好的美食佳品。木耳可以补气血增强，促进胃肠的蠕动，清洗胃肠，降低血的粘稠度，软化血管，预防血栓，防止动脉硬化和冠心病，增加机体的免疫力，防癌和抗癌。另外木耳还可以吸附呼吸道中的一些纤毛性的物质以及消化道中的一些杂质，是呼吸道和消化道畅通，祛除痰液。木耳的食用方法非常多，可以清炒以及熬汤，甚至在清洗泡透以后可以生吃。
白木耳又叫银耳，味甘、性平、无毒，有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。白木耳中富含天然的植物性胶质，长期服用是良好的润肤食品，能滋阴补肾，养颜美容。白木耳能提高肝脏的解毒能力，有保肝的作用，对老年慢性支气管炎，肺源性心脏病也有一定的疗效。白木耳中富含硒等微量元素，能增强机体抗肿瘤能力，防癌抗癌，还得防止钙的流失，对人体生长发育十分重要。
头痛能吃木耳。中医认为它具有补气养血和润肺止咳以及抗癌等功效，临床上可以用于气血亏虚、妇女崩漏、高血压等方面疾病的治疗。黑木耳是三高人群十分适宜吃的一类食物，药理研究显示，黑木耳具有降血糖、降血脂和降血压的作用，可以预防三高疾病。
