虚汗是虚弱的标志，可能是由肾阴虚、阴虚和盗汗引起的。建议口服药物。平时你应该多吃黑木耳、黑芝麻、核桃等。多吃有营养的食物，注意锻炼，少吃辛辣刺激的食物，避免疲劳，并跑到中医部门进行脉诊和治疗。
可能是在过热的环境中呆待的时间过长，出现体表的温度的升高，通过出汗排出体内的热量，调节体温导致的，或是有病原体进入体内，发生炎症反应而出现发热，通过排汗带走身体的热量，降低体温。
可以适当的增加平时的饮食量，为身体补充更多的营养物质，如果体虚严重的话，可以去开一些能够滋阴补肾，活血化瘀的中药来进行调养，平时的时候可以多喝一些水，加强一下自己的体育锻炼，这样就会很少出现出虚汗的情况。
引起头晕出虚汗的原因有很多，可能是过度劳累引起的，比如长时间伏案工作、学习，无法休息颈椎和头部，引起血液循环不流通，导致出现头晕、出虚汗的现象。还可能是由于受凉引起的风寒感冒、发烧导致的。
吃海鲜时，因缺乏而出汗通常应该是海鲜过敏引起的症状。需要在指导下及时去看医生检查并使用药物进行治疗。平时，我们必须多注意饮食，不要吃辛辣、辛辣和油腻的食物，平时我们必须多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息。今后尽量少吃或不吃海鲜。
