外痔要消除的方法很多。自己平时的饮食和生活习惯，是否经常熬夜以及过度劳累，出现痔疮的情况的原因，主要属于炎症感染或吃辛辣食物引起的，初步诊断痔疮，及时治疗。饮食方面是否经常吃辛辣刺激性的食物。保证充足的睡眠，注意多休息，平时饮食方面，也要戒除辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜，以清淡温和的食物为主，坚持每天肛门清洗。
到当地三甲医院或者等级以上的医院做检查治疗，少饮浓茶、咖啡、酒类及忌下辛辣刺激性食物，增加富含纤维素食物如芹菜、燕麦、荞麦等，以减少对肛管的刺激，同时注意适量增加锻炼，提高胃肠蠕动功能，促进行排便。便后要温水坐浴，同时要注意保持内裤的清洁。
外痔平时可以进行局部热敷、外敷药膏等治疗。如果发炎比较严重，可以进行手术切除治疗。大多数时候只需要积极治疗，不需要进行手术治疗的，平时按时服用药物，多吃一些清淡的饮食。
平时要注意多运动，多喝水，多吃绿色蔬菜水果粗粮，保持大便通畅，注意局部卫生，可以外用药膏，必要时可采取手术切除治疗。痔疮是由于长期的久坐或者久站，以及便秘，引起肛周静脉曲张瘀血引起的痔疮分为内痔，外痔和混合痔。
内痔，一般发生在肛管齿状线以上，由粘膜下的痔上静脉丛发生迂、曲扩张形成。由于受植物神经支配，所以对疼痛刺激不敏感，主要临床表现就是便血、脱出、肛门坠胀感。外痔，发生于尺状线以下，由痔下静脉曲张形成。由于受躯体神经支配，所以多会对疼痛比较敏感，以肿痛、潮湿、异物感等为主要表现。