早餐吃蛋糕和纯牛奶,中午正常吃

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早餐吃蛋糕和纯牛奶,中午正常吃饭,晚饭只吃水果,在晚上和早上跑步时,中途累的喘不过来气,可以休息半分钟吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘晓艳 副主任医师 磐石市中医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病,脑血栓,偏头痛,腔隙性脑梗死,面神经炎,...
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指导意见:你好,锻炼应根据自己的体力量力而行。不可过劳。疲劳时可适当休息。雾霾天气,停止锻炼。
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武月巧 主治医师 馆陶县人民医院内科 二级甲等
擅长:面神经炎,晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,脑血栓...
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问题分析:您好,您是想减肥吗?锻炼是循序渐进的过程,累的喘不过气来了,可以慢慢停下来休息。
意见建议:建议循序渐进,逐渐增加跑步时间或跑步路程,体质会慢慢增强。
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王威 医师 聊城莘县中日友好医院外科 二级甲等
擅长:腹股沟疝,阑尾炎,疝气,甲状腺瘤,肠梗阻
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指导意见:饮食搭配还可以,不要追求过度运动强度,建议有氧运动,中途可以休息的。
相关问答

孕妇可以吃面包和蛋糕,但是不建议吃太多,尤其是蛋糕。
蛋糕是从西方传入的一种糕点,一般用鸡蛋、白糖等原料制成。蛋糕含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,食用后有一定的营养价值。孕妇长期食用会导致身体发胖,影响孕妇和胎儿的健康。其中含有大量的色素、香精等食品添加剂,也容易阴险身体健康。偶尔吃一些甜食对身心健康有好处。孕妇怀孕期间不能吃过多蛋糕和面包,否则会导致血糖升高,影响胎儿的发育。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,胃炎早餐不可以只喝纯牛奶。分析如下:
胃炎早餐通常可以喝纯牛奶,但不能只喝纯牛奶,不能吃其它的东西,光靠纯奶会造成体内的营养不良,同时还会引起过早的产生饥饿感,对于疾病会造成一定不良影响,不利于身体的恢复。
日常生活中,应当注意饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果,帮助适当补充维生素C、维生素E。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

产妇可以吃蛋糕,但应适量吃。
糕点的配料是以面粉和蛋类为主,加入芝士,油脂及其它调料。糕点能够为人体补充一定数量的碳水化合物、蛋白质和矿物质。糕点的最大的营养就是它所能产生的能量,因为它含有丰富的卡路里,适当吃一些可以减轻产妇的疲劳和虚弱。不过,由于它含有大量的卡路里,所以,如果孕妇频繁吃蛋糕,很可能会造成卡路里消耗太多,从而造成肥胖。吃太多的蛋糕会影响孕妇对其它的东西的胃口,从而造成身体内的营养缺乏。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肝炎的病人一般情况比较稳定,平时可以适当的吃一些蛋糕。
如果病情比较严重,比如肝性昏迷,肝性脑病,消化道出血,那么在饮食上要注意个人的具体情况。肝炎的饮食要根据病人的具体情况进行调整,如果是正常的,戒烟戒酒,可以选择正常的饮食,蛋糕可以适量的吃一些,同时要明确肝炎的原因,及时的进行治疗,同时还要注意护肝,降酶,退黄等。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

孕妇可以适量的吃蛋糕、奶油,奶油首选新鲜的奶油,奶油尽量选择牛奶而不要人工脂质做的奶油。
孕妇可以适量解馋,少量食用蛋糕、奶油,切记不要大量食用。因为蛋糕和奶油的糖分和热量都较高,容易引起孕妇体重增长特别快,可能会使血糖升高,并且导致胎儿体重的增长过快,出现巨大儿,在分娩的时候会导致难产情况的发生。对于有妊娠期糖尿病的孕妇,或者是在孕前诊断为糖尿病的孕妇,在怀孕期间不建议吃蛋糕、奶油。因为蛋糕、奶油容易出现血糖的突然增高,容易引起妊娠期高血糖,高渗性昏迷的情况,建议孕妇合理控制饮食,适量的运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇可以少吃,因为蛋糕中的糖分、脂肪和其他添加剂,因为不同的产品,会加入不同的添加剂,所以蛋糕的组成也会有很大的差别。
一般的公司生产的蛋糕通常都没有问题,但是小作坊生产的蛋糕可能质量难以保证,甚至添加一些对于人体有害的物质,所以对于孕妇来讲应该吃正规厂家制作的蛋糕,对于血糖高,血脂高的孕妇也要少吃。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。