多吃黑木耳，能够有效地提高人体免疫力，可以降低体内的胆固醇，促进肝功能的修复，也可以多吃豆制品，其中富含钙、铁等微量元素，能够有效的帮助肝脏排毒，防止谷丙转氨酶升高。
谷丙转氨酶的正常值在0-40U/L，70U/L只算是轻度的增高，但是谷丙转氨酶的升高意味着肝脏的功能受到了损伤，引起转氨酶升高的因素有很多，包括慢性病毒性肝炎，中毒性肝炎，酒精性肝炎等。
谷丙转氨酶轻度升高可以利用食物中具有药食同源的食物进行调理，蒲公英、决明子、菊苣、枸杞、白茅根都是养肝的好食材，利用这5种食材煮成蒲公英甘元茶，每天坚持饮用，可以降谷丙转氨酶到正常值，减少肝脏的受损。预防其他脂肪肝、肝炎等肝病。
当谷丙转氨酶的数值达到66U/L，是不正常的。谷丙转氨酶的数值达到66U/L，升高的并不明显，没有超过正常值的两倍。因此也有可能是某些生理性因素引起的，比如在进行谷丙转氨酶等肝功能检查之前饮酒，或者进食大量高脂食物。
不严重。转氨酶的正常值是0-40单位，但是转氨霉在正常值的2.5倍以下，也就是在100以下都认为是正常的。平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。
谷丙转氨酶43在正常值范围内，是正常人群的表现。即使已经超过了正常值范围，此时数值也只是轻度的升高，也不一定是疾病所造成的，一些生理性因素也可以出现这种，择期复查后也会恢复正常，不会引起严重后果。
