饮食上吃一些冬瓜、西瓜，利尿的食物改善循环状态。一般含有消炎消肿的食物也很多，大部分是消炎、清热解毒功效的，如大蒜、菠菜根、冬瓜子、油菜、蘑菇等。红小豆、土豆、海带、冬瓜、薏仁、芹菜、苹果、黄瓜皮，都是可以很好消水肿的。
消除水肿的方法有很多种，首先需要确定是由于什么原因而导致的水肿，如果是由于局部的感染而引起的水肿，可以使用抗生素药物治疗，如果有伤口，也可以给予酒精湿敷。如果是由于贫血或者低蛋白血症而导致的水肿，需要给予输血输蛋白静脉可以给予脱水药物来治疗。如果是由于静脉瓣膜功能受损而导致的，可以使用活血化瘀的药物来治疗，如果是由于肿瘤性的原因，压迫血管而导致的水肿，可以给予放疗，化疗等治疗方式。
可以去医院就诊，应该是肾病引起的水肿，建议做个尿分析，肾功能，尿蛋白定量，肝功能以及泌尿系腹部彩超，平时注意休息，不要劳累，不要熬夜，清淡饮食，注意加强锻炼，增强体质。
产后水肿主要是因为体内水液潴留，不能顺利排出造成的。产后随着排尿和排汗的增加，水肿情况就会慢慢消失。平时要注意休息，保证充足的睡眠，可以适当增加薏仁、红豆、鲤鱼等食物的摄入，合理的运动，如果情况较严重应该及时就医。
对于水肿的病人，平时一定要限制盐的摄入量，每天把盐限制在三克之内；另外平时要限制水的摄入量，每天摄入的水量为尿量加500毫升。同时配合药物治疗，只是从症状上进行处理，还需要积极的寻找病因，再从病因上进行处理，比较常见的有肾源性，心源性，肝源性以及甲状腺源性的水肿。
