双胞胎一种是同卵双胞胎，另一种是异卵双胞胎，一般异卵双胞胎有一半几率是龙凤胎。异卵双胞胎是在受精作用过程中两个卵细胞同时受精并且着床，有两个受精卵同时发育成胎儿，形成异卵双胞胎。有可能是性别相同，也可能不同。龙凤胎一定是异卵，但是异卵不一定就是龙凤胎。
同卵双胞胎指的是单绒双羊的双胞胎，是由同1个受精卵分裂而成的，所以宝宝性别是一样的，基因相似度也是特别高的，所以同卵双胞胎，怀龙凤胎的概率是特别低的，几乎没有。从理论上讲，同卵双胞胎，宝宝性别就是一致的，可能是2个男孩，也有可能是2个女孩，龙凤胎概率极低。同卵双胞胎在怀孕期间要密切观察，因为单绒双羊在孕期发生双胎输血综合征，还有宝宝缺氧的概率会明显增加，所以孕期要加强监护、检查。
基因是主因，不管是男方还是女方，只要直系亲属中有双孢胎的，那么再生双胞胎的概率就比较大了，有数据统计显示，准备怀孕期间服用叶酸，能进步增加怀双胞胎的概率。
家里人存在双胞胎的基因，所以再生双胞胎的几率还是很大的，如果想检查是不是双胞胎可以在怀孕60天以上的时候做B超。如果是双胞胎做B超可以看见两个妊娠囊，如果你孕期反应比较严重，注意吃一些清淡的饮食，做好定期孕检就行了。
无论女性是怀同卵双胞胎，还是异卵双胞胎，多是由于女性一次排出两个卵子，或者是受精卵直接分裂成两个而引起，不会受到外界因素的影响，跟饮食也没有任何关系，所以不存在吃什么容易怀双胞胎的说法。无论是多吃高蛋白类食物，还是多吃蔬菜水果，都不容易导致怀双胞胎。绝大多数女性一个月都只排出一个卵子，而且很少会出现受精卵直接分裂现象，因此只能顺其自然。
做试管婴儿双胎的几率确实是比自然妊娠要高一些，双胎的风险和自然妊娠也是一样的。自然怀孕以后，双胎本来属于高危妊娠，人类其实大多数都是单胚胎，双胎对于孕妇妊娠合并症、并发症都会增多，所以双胎的风险肯定要比单胎的风险高。
