对于月经规则的女性是，计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。如该妇女月经周期为２８天，的排卵日就应在月经周期的第１４天左右。经周期为４０天，则的排卵日就应在月经周期的第２６天左右（即下次月经前１４天左右）。
患者有扁平足，自己能做出初步的诊断。例如，病人可以站在清洁的地板上，用沾了沾水的脚，观察病人的脚印，如果有完整的脚印，就是患有扁平足，需要立即去正规的医疗机构进行检查。身体上可以看到脚弓的改变，有些病人是在负重状态下，脚弓会消失，而不是在不负重的状态下，会有足弓，这些都是年轻人的脚掌，需要及时的进行治疗，可以选择足弓鞋。
通常情况下，可从以下几个方面知道自己是不是骨折了：
患者可以判断是否有过外伤或是否近期有长途行走或跑步。还可以查看局部是否有疼痛、肿胀，或者局部有无异常活动或触及骨擦感。如果有以上征象，就要高度怀疑骨折。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意家长不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康。
狐臭是一种具有特殊难闻气味的皮肤病，患者可以通过自身症状表现及家族史等判断自己是否有狐臭。
狐臭常见于腋窝，患者一般会出现腋窝过度出汗、散发刺鼻难闻气味等明显症状，并且在运动后或天气炎热时，症状会不同程度加重，甚至会把衣服染黄。因此，患者可以根据自身症状表现来判断是否存在狐臭。除此之外，如果父母或兄弟姐妹有狐臭，即有狐臭的家族史，那么患者有狐臭的概率会增加。
有狐臭的患者可以通过激光治疗摆脱狐臭困扰，将激光治疗头对准皮肤毛孔，利用激光的光热作用使大汗腺、毛囊及附属组织脱水、坏死，阻止分泌，以达到治疗效果。
甲亢是一种常见的甲状腺内分泌功能紊乱引起的疾病。患者有甲亢症状，通常可出现一系列的高代谢症候群，比如多食、易饥、消瘦、心悸、容易激动、怕热、多汗、失眠，部分患者可出现突眼以及颈部肿大症状。一旦有这些症状发生应当注意有甲亢的可能。
糖尿病发生时，不仅取决于空腹血糖，还取决于餐后血糖。空腹血糖正常，可能是糖尿病。
但是对中国人来说，饭后血糖会高很多。正常人的空腹血糖值为3.9~6.0moll/L，是指饭后2小时内正常人的血糖值低于7.7moll/L，空腹血糖8小时内没有摄入热量。空腹血糖正常的话，饭后2小时，血糖大于或等于11.1moll/L时。另外，患者可能会因为酗酒、小便、饮食过量、体重减少而被诊断为糖尿病。或者，两次饭后血糖在11.1左右的情况下，也可以诊断为糖尿病。大多数中国患者的特点是饭后血糖升高。因此，体检中除空腹血糖外，饭后2小时的血糖，特别是有家族史的患者也要定期检查。
