中年妇女失眠的原因大致分为以下几点：
第一，更年期综合征的表现。大多数发生在45岁到55岁之间的女性。主要是体内雌激素水平下降导致的女性内分泌功能障碍，出现心慌、胸闷、失眠、多梦症等。
第二，过度考虑导致的失眠。中年女性建议一定要调整好心态，避免过度的脑力劳动，多注意休息。
第三，部分疾病引起的失眠。例如心律失常、高血压等，建议积极治疗原发发病，缓解失眠症状。
孕三十八周肚子老发硬可能是快要生产了，除发硬外会伴随规律性的宫缩，一般为阵发性的腹痛，而且中间间隔时间会越来越短，通常还会伴有阴道出血的情况，甚至有胎膜早破，有羊水流出的情况发生，需及时就医待产，怀孕晚期一定要注意避免剧烈运动。
女性更年期，是指卵巢功能从旺盛状态，逐渐衰退到完全消失的过渡时期。更年期缺钙的症状，主要表现在女性进入更年期后，由于卵巢功能变差、雌激素分泌不足，导致钙流失严重。出现身体僵硬、关节活动发僵，腰酸背痛、腿痛等不适感，易感疲劳动作迟缓。
胎儿在附中还没有长结实，所以怀孕期间注意的事项要更多，应该来说注意精神放松，保持心情舒畅，适当休息，不要进行剧烈活动，重要的是怀孕前三个月禁止性生活，一年引起流产，早产，可以去医院做孕酮，绒促性素检查，孕酮低，可以补充一些药品来提高。
女人在怀孕的第一个月当中，尽量要有一个更加安静和无害的环境，舒适的睡眠环境，以及在晚上睡觉的时候，留一盏小小的灯，避免自己受到惊吓。女人在怀孕期间，尤其是饮食方面，要注意增加营养，不要进行夫妻生活，或许对于怀孕早期腹中宝宝的健康成长更有好处。
