子宫内膜薄的情况与雌激素水平低或人的过度流动有关。它可以根据自身情况调整，并通过补充雌激素治疗。观察月经，保持腹部温暖，避免冷饮，形成良好的生活习惯和饮食习惯。
子宫内膜太厚，分为生理性增厚和病理性增厚。在月经之前、怀孕早期，都会通过B超检查发现子宫内膜增厚，属于生理性增厚，可以不用处理，在月经干净以后再给予检查，如果子宫内膜已经恢复到正常的厚度，可以不用治疗。如果是病理性增厚，常常见于子宫内膜的炎症、子宫内膜不典型增生、子宫内膜增生过长，或者由于长期的服用雌性激素，导致子宫内膜异常增厚，或者由于子宫内膜的癌症导致。
女性如果来例假不正常，或是经期过久，量多，可能是宫腔内壁增厚。子宫内膜增厚的主要病因是由于黄体酮不足引起的，在绝经期妇女中比较常见。
正常情况下，子宫内膜的厚度在8-10mm之间。子宫内膜增厚是一种常见的妇科病症，主要发生在绝经期和青春发育期，子宫内膜会随月经周期的不同发生规律。女性体内的卵巢荷尔蒙失调会导致黄体酮不足，从而导致子宫内膜增厚。
子宫内膜0.4要先知子宫内膜厚度何时检查。
在正常的生理条件下，月经刚洁时及排卵期及行前，子宫内膜厚薄差异很大，一般来说，子宫内膜是经期刚刚清洁，就是自己这一循环最稀薄的那段时间，在随雌激素生长过程，卵泡发育过程中子宫内膜逐渐变厚，至排卵期时，子宫内膜应大于8mm，则排卵后因添加孕激素，子宫内膜就会变的不断的加厚，但厚度有一定的界限，不至于过厚，一般也就在15mm以内，那么，此时若说怀孕是不成问题的了，如果测量子宫内膜厚度的时间，那就是排卵后，甚至月经来潮前7天左右，亦对应黄体期，要是还那么细的话，会出现异常的，应去医院检查，属于排卵的问题，或者子宫内膜受到伤害，或者是别的什么问题。
子宫内膜腺肌症可以去医院做一个妇科双合诊检查。
如果怀疑有子宫腺肌症，可以去医院做一个妇科双合诊检查子宫有没有增大的情况，如果有增大的情况可以去照一个B超，如果患有子宫腺肌症B超也是可以看出来的，并且会呈现弥漫性增大。而且在里面会有回声的光点，是因为出血灶的原因，或者前壁，后壁厚，或者是子宫内膜线前移，后移，甚至有可能会形成一个子宫腺肌瘤。
子宫内膜异位可以采取以下方式进行锻炼。
1、术前：子宫内膜异位病有发生破裂的危险，如果做的比较大，有些病人可能会发生翻转。所以，大的囊，要尽量不要做太激烈的运动，但是一般的游泳、慢跑是可以的。
2、手术后的一个多月，也就是在恢复的这段时间里，尽量不要做太大的运动，在恢复期之后不要做运动，可以参加跑步、跳、游泳等各种运动。
