患者一般都是长期伏案工作的年轻人或者中年人，比较瘦弱的女性和比较胖的人群居多，这类人群的背部肌肉比较薄弱，出现长时间伏案之后就会不自觉驼背，时间久了就会导致整个背部的困。
肚脐以下的腹部减肉可以通过局部的减脂运动进行瘦身，也可以跳健美操或是进行瑜伽塑形。也可以选择站立侧身转运动，这样可以有效的加速两侧脂肪的燃烧，能够促进脂肪分解，同时可以通过慢跑、快走、爬山等方式促进全身血液循环。
治疗腰肌劳损有以下方法，腰肌劳损要避免过度劳累，矫正不良坐姿。或者适当的锻炼，加强腰背肌的功能锻炼，防止肌肉萎缩。或者可以采用针灸、推拿、理疗的方法来缓解腰部状。最后应用药物来缓解腰部的肌肉损伤。
脊柱侧弯会引起患者外观的异常，进而可能会引起患者心理障碍；脊柱侧弯可能会压迫神经进而引起患者下肢瘫痪、下肢肌无力、下肢的功能障碍；脊柱侧弯可能会引起胸廓畸形进而影响患者心肺功能，导致患者的活动能力下降。另外，脊柱侧弯严重时，也可能会引起患者大小便失禁，甚至残疾。
严重的情况下，需要及时的进行正规治疗，要不会影响生长的，治疗上一般采用的是手术来进行治疗的，通过手术治疗会慢慢好起来的，平时在生活中一定要主要好自己的坐姿。
以下几种坐姿最易得颈椎病：
1、长期伏案的坐姿最容易得颈椎病。
2、长期使用手机、电脑，以及读书、看报等。
3、长期固定脖子不活动这些姿势更容易得颈椎病。
得了颈椎病之后，可能会表现为颈肩部的酸痛、僵硬、手指的麻木、视物旋转或者四肢无力、踩棉花感等一系列表现，建议患者及时前往医院进行专业性的检查和治疗。
