身高和体重的计算方式中，7到12岁的体重计算公式为：（年龄×7-5）/2，那么7岁的体重大概为22kg；7到10岁孩子身高计算公式为：年龄×6+80，那么7岁孩子的身高大概为122cm；这种计算方式计算出来的是一个群体的平均值，上下百分之二十是标准的身高和体重的范围。
十二岁男孩的正常身高是，152厘米左右。体重是，43公斤左右。身高属于偏矮体重属于偏瘦。要做到不偏食，不挑食，营养均衡。多锻炼身体。会对身高体重有帮助的。日常要注意给宝宝多吃些鱼肉蛋牛奶等，要多带宝宝到户外活动晒晒太阳，同时一定要保证睡眠。
需要及时在医生的指导下来进行生长激素的摄入，同时也要在饮食上多给孩子增强营养，多吃一些含钙物质丰富的食物来促进骨骼生长，并且要适当的增强户外的活动来提高孩子的抵抗力和免疫力，做到双重治疗效果较好。
小孩比同龄人矮，主要是因为缺乏营养，特别是缺乏钙，因此对儿童的骨骼和身高造成了一定的影响。
建议父母在日常生活中多让孩子多晒太阳，多参加户外运动，加强身体素质，促进长高，多吃坚果、牛奶、鸡蛋、豆制品等。在日常生活中可以服用葡萄糖酸钙、龙牡壮骨颗粒等。睡眠不足会导致儿童身高发育迟缓，因此要培养小孩养成良好的作息习惯，不要熬夜。
宝宝如果比同龄的孩子矮，跟宝宝不爱运动有一定的关联，由于宝宝不爱运动，骨骼没有得到充分的锻炼，所以个头自然不会很高。或者是由于宝宝偏食，不爱吃蔬菜，这样会使孩子体内缺乏维生素，还容易导致缺钙的发生，所以也会影响骨骼的生长。如果孩子是属于肥胖型的，这样也会影响孩子长个。如果父母身高都是正常的，孩子的个头要比同龄人矮很多，就要到医院进行检查，有可能是体内生长激素过少引起的。
