考虑就是由于长时间的一个姿势或者长时间重复某一种动作以及剧烈运动过度的负重，导致腰背部的肌肉痉挛，充血水肿，腰背部的肌肉劳损产生的疼痛。要积极的注意休息，睡硬板床，加强保暖避免受凉，端正身体姿势，定时改变姿势。
打完篮球之后引起腰部疼痛，有可能是由于肌肉的拉伤或者是劳损等因素引起的。可以通过按摩，热敷等方法来缓解。比较简单的治疗方法，如针灸，按摩，外敷膏药，物理治疗，活血化瘀，消炎镇痛，营养神经的药物等治疗。
腰疼考虑是腰椎间盘突出症压迫神经根，出现坐骨神经痛，也会出现下肢麻木的症状。应该是腰椎间盘突出症。可以给予腰椎间盘CT检查，也可以磁共振检查，再进行下一步的治疗，平时注意休息。
女人经常性腰疼的原因如下：
第一、腰部劳损的病因是由于长时间的做家务，经常弯腰，腰部的肌肉会出现劳损，造成腰部的酸痛。此外，长期工作还会造成腰部肌肉的疲劳，从而出现腰酸的情况。
第二，女性的腰部肌肉一般都比较脆弱，腰部的稳定性差，导致腰椎的承受能力下降，进而导致腰椎间盘以及腰椎小关节的负担变得更重，刺激周边的神经也会造成持续的疼痛。
应该是腰肌劳损引起的，大多与长期弯腰工作和久坐久站有关。要改变不良的坐姿，适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动。可以采取中医烤电，针灸，按摩等方法处理。要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
