建议平常可以热敷，要注意保暖，同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，平时不要长期处于一个姿势，休息，适当锻炼，减少活动及持重，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉。
背部右侧上部隐隐的痛可能是长期伏案工作、内脏疾病、腰椎间盘突出症等原因导致的。具体内容如下：
1、长期伏案工作，肩膀附近的软组织长期粘连，导致了无菌感染。
2、可能是由于内脏器官的病变引起的，比如胆囊炎症，会向右边辐射，而胆囊炎也会伴有口苦，根据相关的表现可以找出原因。
3、可能是因为颈部的腰椎间盘突出症，会对周围的肌肉和韧带造成压力，导致后背的疼痛。
右肩胛骨缝疼，大部分是由于保持一个坐姿时间较长，形成的酸痛或者是出现了，落枕，以及受风造成的，在平些日子的时候注意保暖，适当活动。这些症状属于颈肩综合征。
右肩胛骨缝疼，大部分是由于保持一个坐姿时间较长，形成的酸痛或者是出现了，落枕，以及受风造成的，在平些日子的时候注意保暖，适当活动。这些症状属于颈肩综合征。
右侧肩胛骨周围酸痛可能是肌肉损伤、颈椎病引起的。
第一、右侧肩胛骨周围酸痛可能是右侧肩胛骨附近的肌肉损伤的表现。长期从事上肢工作或运动过量的人，很可能会出现长期的肌肉损害，进而导致相关的临床表现。
第二，右侧肩胛骨周围酸痛可能是颈椎病引起。颈椎病对神经根的刺激会造成肩胛骨附近的肌肉紧绷，同时还会伴随着释放性的疼痛，这种情况下，会导致酸痛。
