排卵期是从上个月月经来到下个月

往前推14天，13号左右是排卵期，也就是这两天了。一般排卵期是下次来月经前14天左右，排卵期的前五天和后四天属于危险期的，如果在这个期间同房的话，怀孕几率很大的，如果平常月经规律，周期是30天的话，7号属于安全期，同房没有采取措施避孕怀孕几率不大的。如果打算怀孕，尽量在接近排卵日的时候同房，增加受孕几率。

上个月31号来的月经下个月几号来需要根据实际情况来判断。
如果平时月经规律，上个月31号来的月经，下一个月月经也会在31号来。如果月经不规律，一般的月经会提早3-5天都是很常见的事情。
日常生活中要注意保持良好的生活和生活方式，不要过于劳累，不要过于紧张和焦虑。女性在来月经期间要注意个人的个人卫生，要经常更换内衣，同时要保持阴部干净。

正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。

如果平时月经周期规律，月经延迟10天左右天，可以考虑怀孕问题。一般情况下，性生活后8至10天，可以到医院进行抽血化验，根据人绒毛膜促性腺激素值的变从而对是否怀孕进行判断，这也是测试早孕最早最准确的方式。性生活后两周以后，通常可以通过早孕试纸或验孕棒进行测试，如果出现两道红杠则提示为怀孕。如果进行B型超声波检查，怀孕38天左右可以明显看见妊娠囊，怀孕六周左右可以看见胚芽，怀孕七周左右可以看见胎心管搏动。

常规检查，月经失调应该是内分泌紊乱造成的，建议做性激素六项检查来明确原因再对症治疗。应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的，抽血前需静坐20--30分钟进行检测。

每次来月经第1天的时候，往后推算14天，就是排卵期的开始。
排卵期不能以月经后多久排卵来推算，女性的生理期3到7天都是在正常范围内，因此月经天数是有差别的。一般依据月经第一天和月经周期来推测排卵期日。月经周期28天，排卵是月经周期的中间日期。28天以上或不足28天的情形下，一般月经来的14天内上下是排卵期。因此，估计月经整洁后排卵日会来多久不是精确的。