偏头痛快速缓解的办法，避开诱因。服用止痛药。休息。怎么样避开诱因，比如有些人劳累、太阳晒、吸烟、饮酒或者受到特殊气味的刺激之后出现的偏头痛，就要尽快避开这些因素。最常见的可以在药店里快速买到一些治疗头痛的药，可以起到快速止痛的作用。卧床休息，是很好的一种办法。
原因不同，按的穴位不同。气血不足导致的偏头痛：可以选择按太阳穴、头维穴、百会穴、脑户穴、玉枕穴、关元穴、气海穴、内关穴、足三里等。肝阳上亢所致的偏头痛：主要按太阳穴和双侧太冲穴，达到缓解疼痛作用。肾虚所致的偏头痛：可以按肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、太溪穴、昆仑穴、涌泉穴等。瘀血所致的偏头痛：可以按血海穴、风池穴等。
引起偏头痛的几个常见的原因有近期压力过大、植物神经功能紊乱、神经性炎症以及神经递质紊乱，环境因素也可以导致疾病的发生，强光、疲劳、紧张、饮酒等多种因素都可以诱发。
持续性头部钝痛，胀痛，有压迫感，沉重感，或者是紧箍感。常见症状：持续性头部钝痛、胀痛，压迫感，麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。生气、失眠、焦虑或抑郁等因素常使头痛加剧。
引起偏头痛的原因有很多，50%以上偏头痛的人有家族遗传性，还有很大一部分是由于日常生活压力过大、过度紧张、过度劳累、睡眠不好引起的偏头痛，还有一部分是由于内分泌失调导致的偏头痛。
头疼浑身发冷在日常生活中也是常见的一种病症，首先考虑是否为普通感冒或者流感，流感多呈现区域性分布，有一定传染性。也考虑是神经功能紊乱患者及精神压力过大者也可能出现这种现象。
