肝郁气滞是中医对于情志病的表述方法，中医说的肝郁是指肝气郁结，肝主生发，五行属木，木曰曲直，喜调达，所以，肝气不畅就会导致肝郁气结。所以肝气郁结严重情况有可能会引起抑郁症。
抑郁症和肝郁其实是不一样的，其实抑郁症只不过是医学的一种用于，主要就是指心境低落为主的精神方面的一些状态，比如会出现各种的症状焦虑，无价值感或者是无助感，可能会出现自杀一样的观念。
肝郁失眠型调理方法：
1、饮食调理：患者平时应吃清淡营养的食物。不要吃油腻、辛辣、热腾腾的食物。例如辣椒、花椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者适宜食用莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等滋阴养阴的食物。
2、精神修养：阴虚体质者性急易怒。平时要学会控制自己的情绪，冷静对待任何事情，以平和的心态对待生活和工作，不要经常动怒。
3、运动训练：阴虚失眠者应多运动。特别是秋冬很积极，多运动可以消除不良情绪。太极、瑜伽、气功都是安神的运动，能调理身体和精神，有助于缓解失眠。
4、药膳调理：许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的作用，可制成药膳食用。
中度抑郁症可以采取药物治疗，心理治疗和物理治疗等综合治疗方案。药物治疗的同时，配合心理疏导，应用认知疗法，家庭行为疗法等，同时可以应用经颅磁刺激等物理治疗方案。
中度抑郁症会有心境低落、兴趣和愉快感丧失、导致劳累增加和活动减少的精力降低以及注意力降低、自我评价和自信降低、自罪观念和无价值感、认为前途暗淡悲观、自伤或自杀的观念或行为、睡眠障碍、食欲下降等表现。
不会自愈。抑郁症是严重的精神疾病，属于情感性精神障碍。目前病因未明，可能与遗传因素，社会心理因素，或者素质因素有关。临床表现为持续而显著的情绪低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退。
