12岁的孩子能吃蓝莓干吗

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12岁的孩子能吃蓝莓干吗
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武树会 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:高血压,肠道疾病,II型糖尿病,老年人高脂血症,单...
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健康指导:你好,12岁的孩子可以吃蓝莓干,干果类的食品中含有丰富的氨基酸,维生素,矿物质等营养素,经常吃蓝莓干有利于提高身体的免疫力可以促进身体的健康发育。
相关问答

在怀孕后最好不要食用桂圆干。
桂圆具有活血的作用,可能会造成流产的情况。由于孕妇每个人的体质不同,食用少量的桂圆干是不会造成流产的情况,但是在慎重考虑下,最好不要食用桂圆干。孕妇在饮食上以清淡为主,少吃辛辣刺激生冷的食物,注意控制摄入高糖高脂的食物量,食用一些容易消化吸收的食物,少食多餐,适当进行一些户外运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕能适当吃萝卜。
通常情况下,怀孕期间适当的食用萝卜干,可以帮助消化,起到调节肠道的作用。萝卜干中含有大量的糖分、蛋白质和胡萝卜素,同时还富含维他命C,是人体的主要营养成分,能够补充孕妇的营养。不过千万别多吃,因为吃多了会对孕妇的健康造成伤害。孕期尽量不要过度紧张,要注意多休息,多吃一些新鲜的蔬果,按时进行产检。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,胃炎不能吃葡萄干,具体分析如下:
胃炎的人不宜食用葡萄干,因为葡萄干属于高甜味,进食后不容易被消化,如果胃炎的人长期食用,会加重胃肠负担,使得胃粘膜更加薄弱,甚至使胃粘膜出现糜烂、溃疡等。胃炎的人可以选择清淡的食物,比如面条,小米粥等,这样可以起到保护胃粘膜的作用,减轻胃疼,恶心,呕吐等症状。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

哺乳期可以吃蓝莓。蓝莓的营养成分非常丰富,其中大量的维生素,既可以提高乳母自身的抗病能力、保护视力、延缓衰老,又可以通过乳汁进入宝宝的体内,促进宝宝的视力发育和体格发育,增强宝宝的抗病能力,改善宝宝的皮肤健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃蓝莓干,但一定要掌握水果的正确吃法。
蓝莓干或其余新鲜水果,如西瓜、苹果、梨、桃、猕猴桃等,患者都是可以吃的。关键是血糖控制理想的时候才吃。如果现阶段血糖控制不好或波动明显,所有水果暂时不要吃,等血糖控制理想后再吃。患者要注意吃水果的时间,尽量放在两餐中间,避免与主食同时食用,以免短时间摄入过多热量。一定要注意吃水果后的血糖水平。如果吃水果后血糖明显升高,提示吃的水果种类可能不合适或者量太多,需要进行调整。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,人流后通常能吃蓝莓。具体分析如下:
蓝莓属于一种很温和的蔬菜,含有丰富的营养成分,比如胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质。做完人流后,患者由于身体虚弱,大量的出血,可以通过吃蓝莓来帮助补充人体内的铁元素,从而提高血液中的血红蛋白,进而缓解流产时由于出血过多导致的贫血和眩晕。同时还能减轻眼部的疲劳,对眼部有一定的防护作用,并且对胃肠有一定的抑制作用,因此人流后通常能吃蓝莓。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。