大豆脂肪含量是不高的。大豆脂肪含量为18%-20%，属于低脂食物，比动物性脂肪优越，是因为含有胆固醇少，富含亚麻油酸以及亚麻油烯酸，属于不饱和脂肪酸，从而使黄豆具有降低胆固醇的作用。
吃羊油血压不会好的，高血压主要是饮食不当，钠盐摄入过多，吃油腻食物，造成动脉硬化等引起的，高血压病人吃羊油，会加重高血脂，动脉硬化的，从而加重高血压的，多喝水，清淡饮食，控制钠盐摄入，不吃油腻食物，动物内脏，骨髓等。
吃莲蓬对孕妇健康是有一定帮助，不过吃莲蓬需要小心了，首先莲蓬是属于性寒的一种食物，因此孕妇本身是不适合大量服用的，孕妇是可以适量服用莲蓬，而且还可以帮助孕妇起到安神助眠的作用，同时对胎儿健康也是很有好处，可以起到安胎的作用，所以孕妇是可以吃莲蓬的。
大豆异黄酮不能治失眠。
大豆异黄酮是一种生物活性物质，能够补充女性体内缺失的雌激素，有效延缓衰老，是一种不错的保健物质。一般患者的皮肤干燥、色斑，潮热出汗，烦躁易怒，夫妻生活质量下降等多种更年期综合症，大豆异黄酮可以有效补充雌激素预防改善这些症状。但是大豆异黄酮对于治疗失眠一般是没有什么效果的，治疗失眠可以吃酸枣仁比较好。
糖尿病可以吃豆面，但请控制数量，以免导致总热卡过量。
豆面主要由豆类和面组成，含有植物蛋白质和碳水化合物，可作为糖尿病患者食用。糖尿病患者饮食建议低盐低脂饮食，可根据标准体重和劳动输出量计算。每天可以摄取的总卡路里卡，总卡路里卡的50%-60%可以用碳水化合物提供，糖尿病患者可以吃豆面。糖尿病饮食治疗不仅要保持能量总量不变，还要保持能量摄入与营养素摄入的平衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的摄入也要充足。
