46岁的女性正常的血压,收缩压应当是100-120mmHg,舒张压应当是60-80mmHg。如果血压在此范围以内,属于比较理想的血压,但是有的时候50岁女性往往存在或多或少的更年期状态或者月经紊乱、内分泌紊乱失调,相应血压也会受到一定程度上的影响。
52岁女人血压收缩压应当是100mmhg-120mmHg,舒张压应当是60mmhg-80mmHg。如果血压在此范围以内,属于比较理想的血压,有的时候52岁女性往往存在或多或少的更年期状态或者月经紊乱、内分泌紊乱失调,相应血压也会受到一定程度上的影响。
正常人血压范围收缩压是140~90,舒张压是60~90,如果收缩压高于140或者舒张压高于90则为高血压病,如果收缩压低于90或者舒张压低于60则为低血压病。日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,同时要进行一定量的有氧体育运动,不能吸烟喝酒,这样才能有好的身体。
女性如果出现低血压,要做个血常规检查,排除贫血。如果没有贫血,出现低血压的情况,有相关的身体不适,如头晕,乏力等情况,可以服用一些中药或者中成药调理。如果有贫血的存在,需要积极纠正贫血。并要进一步查找贫血的原因。
女性高血压要吃一些干预和控制血压升高的药物,但是要定时,定量,不要擅自减轻或者加重药物的药量,日常的饮食方面不要油腻和刺激的食物,还要避免抽烟喝酒,平时要养成作息时间的规律,还要注意不要过度劳累,更不要熬夜。