婴儿内热的调理:在饮食上我们家长要做到减少辛辣刺激的食物的摄入,多吃蔬菜等粗纤维食物,在饮食习惯上避免暴饮暴食。平时可以吃一些水分比较多的水果。我们也可以食用有一些滋阴的食物。
内热的调理关键在于饮食要均衡,食物呈现多样化,富含营养。可以给宝宝多喝水,多吃些新鲜蔬菜水果。然后也可以给孩子煲些补脾胃,消暑热的汤,饮食上要忌油腻,辛辣刺激性,含热量高的食物,保持大便通畅。
阴虚内热的娃娃往往是由于长期盗汗,体内津液耗损过多而出现症状,唇干舌红,手足心热,粪便干成粒状,在治疗上以清热养阴内为主。而脾胃积热的娃娃经常自汗出,尤其以四肢较为明显,口渴欲饮,但饮水不多,大便秘结,口气重。
儿童内热多是由于照顾不周、饮食不当等原因造成,可以通过食疗来进行治疗,比如让孩子少食多餐,食用容易消化的食物,不要吃辛辣刺激以及干硬的食物的;其次要让孩子多喝水,有利于改善内热和恢复;每晚在孩子临睡前帮孩子揉脚心,起到滋阴降火的作用。
儿童内热的症状应该是由于小儿体质比较弱,体虚,气虚等原因导致,可以从饮食和作息规律上进行调理。也是要注意规律,平常可以多吃一些清淡的食物。多吃绿色的蔬菜,补充身体所需要的维生素,增强体质。