是缺乏维生素C导致的，刷牙，吃过硬的食物就会导致牙龈出血。一般要注意良好的口腔卫生习惯，要用一些脱敏的牙膏，经常用盐水漱口，最少半年要去医院洁一次牙。还要吃些维生素c多的蔬菜。
对于急性的牙龈出血，可以通过压迫、刮治或者是结扎等方法来应急处理，待急性出血控制以后，要查明原因。比如有出血性疾病，或者长期服用一些抗凝药物而造成的牙龈出血，可能会针对全身状况进行一些配合性的治疗。如果因为口腔卫生较差，导致牙龈发炎而引起的出血，病人可以到正规医院进行一个牙周的综合基础治疗，经过治疗以后，牙龈出血的情况能得到根本解决。
血小板过低而且牙龈出血是以为牙龈出血与维生素C缺乏有一定关系。牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎单纯补充维生素C并不能改善病情，况且通常都是摄取平衡饮食者，因此对牙周炎的最根本的治疗是彻底清除牙菌斑和牙石，同时搞好口腔卫生，特别是养成良好的刷牙习惯和掌握正确的刷牙方法，如果有塞牙，应用牙线或牙签把食物残渣及时清除干净。
牙龈出血多是因为饮食上不平衡，或者是身体吸收能力的不好，导致缺乏维生素C，可以多吃含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、桃、柑橘等食物。不要吃太硬的食物。
出现口臭等引起来的不适和近期维生素的缺乏，免疫力下降等都有一定的关系，长时间的不良刺激物的刺激也有一定的影响，或者是消化不良以及肝胆湿热。近期注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃刺激性的食物。
牙龈增生多数是由于牙龈黏膜长期的慢性炎症引发黏膜出现增生肿胀后产生的一种病理现象，主要受到周围牙齿的龋坏、牙结石、食物残渣等因素刺激诱发。主要表现为牙龈充血、红肿、出血、糜烂等现象。治疗可以选择消炎的漱口液控制黏膜炎症。
