治烫伤最快最简单的方法就是烫伤之后采取冷散热的措施。在水龙头之下用冷水持续的冲洗受伤部位，或者将受伤的部位静置于盛冷水的容器之中浸泡，时间一定要够久，是要持续三十分钟左右，脱离冷源后疼痛已经显著的减轻，烫伤症状已经有所好转，可以让烫伤的地方迅速彻底的散热，使皮肤血管收缩，缓解疼痛，减少水泡形成。
需要忌口。不吃辛辣刺激食物。像辣椒，胡椒，芥末，洋葱生姜等刺激性大的食物不要吃。辛辣刺激食物会刺激皮肤皮脂腺的分泌，易引起皮脂腺囊肿感染，进而导致烫伤创面的感染。
可以及时的使用凉水对创面进行冲洗或者是冰块冷敷，起到止疼及防止水肿的作用。来看，创面有明显的红肿，疼痛及掉皮的现象，可以需要每天对创面处进行消毒处理，比如使用碘伏，然后创面可以涂抹相关药物，无菌纱布包扎，防止感染。
被烟头烫伤了，首先，用冷水冲洗。当然，冲洗只是为了清洗伤口。最重要的是防止继续燃烧的疼痛。洗的时候，把水擦掉。这时，不要触摸伤口，然后把用的牙膏挤到烧伤处。在这个时候，会感觉到一种凉爽的感觉，而且不会那么痛苦。烫伤时伤口会起水泡。不要挤压，否则烫伤部位需要更长时间才能恢复。
轻度烫伤的话，恢复只需要半个月左右就能够彻底恢复的，重度烫伤，没有感染的话，需要一个月左右。注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的。平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
