我有一点胖,身上的肉都是紧紧的

会员90739322 14岁 已回复
我有一点胖,身上的肉都是紧紧的,我应该怎样减肥
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杨德富 新乡市第二人民医院外科 三级
擅长:骨折,腰椎间盘突出,股骨头坏死,骨质疏松,压缩性骨...
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指导意见:你好现在十四岁吗?在你这个年领正处于长身体、长知识的阶段,消耗量也大,不建议节食减肥,如果真的想减肥的话,还是建议适当增加运动量,调整饮食结构,不要暴饮暴食,多吃一些高营养的蛋白类的,减少主食摄入量,多饮水多吃新鲜水果蔬菜,多做体育锻炼。
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刘兆强 医师 朝阳市交通医院外科
擅长:阑尾炎,胰腺炎,胆囊息肉,肠梗阻,疝气,甲状腺瘤
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指导意见:你好,你的年龄正直青春发育期,不可服用减肥产品进行减肥 ,建议运动减肥,每天跑步跳绳一小时,多吃蔬菜水果,少吃油腻热量高的食物。一定要坚持,晚餐可少食一点。
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魏蓓蓓 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:肛裂,痔疮
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指导意见:根据你的情况,减肥的方法有很多种,药物减肥,饮食减肥,运动减肥,一般不建议使用药物减肥,会反弹,对身体也不好,尤其是正在青春期发育的孩子,建议可以平时饮食均衡,不必要刻意减肥,少吃零食,多参加体育锻炼就可以了。
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相关问答

包皮过长是可以治疗的。没有症状也可以不处理,必要时可以行包皮环切术,常用者为包皮内外板一次环切法,其次为内外板分别环切法。应注意多吃有营养的食物,有助切口生长,但是要避免吃海鲜,刺激性食物,穿宽松内裤。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

在怀孕中后期的时候,容易受外界因素影响而出现不规律性的宫缩,又称为假宫缩。但是也有可能更快生产有关系上医院进一步检查一下,做彩超,同时再检查一下宫颈的情况,观察宫颈口是否已经开了。如果已经开了,是有可能会造成早产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

感觉心脏发紧或者同时伴有发作性心前区憋闷疼痛,或者心悸,心慌等,不除外是心绞痛发作,及时去医院,查心电图,心肌酶心肌标记物,心脏超声等进一步明确诊断。平时注意劳逸结合,保持良好睡眠。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

阴囊老是紧紧的可能是因为长期受到刺激,穿的内裤过紧,或者阴囊炎,精索静脉曲张等原因导致的。阴囊皮肤非常敏感,而且有很多的褶皱,当受到刺激的时候,就会出现局部皮肤收缩发紧的现象。阴囊炎患者是因为局部有炎症,长期内部的刺激也可能导致阴囊老是紧紧的。精索静脉曲张表皮有曲张的静脉,阴囊也会因为反复刺激而出现发紧的情况。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可能是出现子宫收缩,要卧床休息,不要太劳累,观察一段时间,如果收缩的比较厉害,应该及早的去医院,用一些抑制子宫收缩的药物,现在才怀孕23周左右,离预产期还有很长一段时间,各方面都要注意。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

宝宝双手握紧,发狠使劲多考虑为惊厥发作。需要结合宝宝有没有其他的异常表现以及表现持续的时间等综合而定。偶尔发生、可以通过转移注意力而制止、没有其他异常表现,绝大多数没有危害,无需处理。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。