怎么样才能有效的治疗黑暗恐惧症

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怎么样才能有效的治疗黑暗恐惧症
想得到怎样的帮助:

我只要一看见黑就害怕,怎么办?

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你对黑暗恐惧可以采用脱敏疗法来克服,你应该把你所恐惧的黑暗,有轻到重,分级一级一级的克服,告诉自己,我能行,平常注意多看一些积极乐观,充满正能量,书籍和电影来强大自己的内心,,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!
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郑阳 河北省保定市京南心理咨询所心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,童年社会功能障碍,产后...
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心理分析:你好,根据你所描述的情况,黑暗恐惧症是一种心理疾病,主要表现为怕黑,不敢一个人独处,白天与晚上精神症状不一,情绪相差很大。黑暗恐惧症与自己的心态有很大的关系,同时也与周围的环境和自己的性格有很大关系
心理指导:建议你可以到当地专业的心理咨询机构请医生进行有针对性的心理疏导、平时多给自己一些积极的心理暗示,多进行放松训练,放松自己的心情,多从事一些自己喜欢的事情转移一下注意力
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王睿佳 私人心理师心理诊所
擅长:发展心理学,青少年健康成长,焦虑症,社交恐惧症
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问题分析:您好,根据您的描述黑暗恐惧症是一种心理疾病,主要表现为怕黑,不敢一个人独处,白天与晚上精神症状不一,情绪相差很大。
意见建议:黑暗恐惧主要是不相信自己,害怕而产生的消极情绪,可以通过系统脱敏法能进行治疗,还可以通过心理咨询进行自我调节。
相关问答

出现了干咳,通常是由于过敏或者是感冒引发的。可以服用一些右美沙芬、甘草片等来缓解干咳不适的症状,也可以在早晨空腹时服用黑芝麻三钱、适量冰糖冲成半碗汤,连续服用三天,也可以起到缓解的作用。在治疗期间,避免食用辛辣、刺激、海鲜类的食物。保持居住环境的清洁卫生,勤开窗通风都有利于病情的恢复。适当的进行体育运动,通过锻炼增强自身抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

癫痫病是由于大脑细胞异常放电引起的神经系统疾病。外伤,家族遗传。疾病等都可以引起,可以采取中西医结合治疗在医生指导下口服抗癫痫药物治疗避免情绪因素的影响。在医生指导下调整用药切勿随意停药配合中医辨证治疗定期复查,避免不良因素影响,保持乐观的心态。癫痫病一般治疗好比较困难。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,严重性胰腺炎患者可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:
严重的胰腺炎通常需要住院治疗,可以禁食数日,同时要进行抑制胰腺分泌、止痛、消炎、抑制胰酶、胃酸、维持营养支持、平衡电解质的治疗。如果出现严重的情况,还需要进行血液过滤。此外,严重的胰腺炎还可能会出现腹腔积水、腹腔脓肿、组织坏死等情况,患者需要进行手术。手术后要注意不要吃辛辣刺激性的食品,也不要吃太多的油腻食品,要注意清淡的饮食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

在孩子出生后没有及时的注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白,在母乳喂养和密切接触的生活中,也有被传染上乙肝的风险。因此,在胎儿出生前要做好乙肝病毒的母婴阻断,出生后要及时接种乙肝疫苗和免疫球蛋白,可以避免被传染上乙肝。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

早射指的是早泄。通常来说,可以通过以下方式控制早泄,具体分析如下:
早泄的方式有药物治疗、心理治疗、适当的锻炼等。服用西地那非、达克罗宁软膏等可以延长性生活的药物。也可以在性生活中可以适当的分散自己的注意力,这样才能有效的控制早射。此外,在日常生活中可以进行有氧运动,可以增强身体的耐力,从而延长性生活的时间。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早泄大都有长期的手淫引起的,首先要改掉手淫,坏习惯,坚持慢跑或俯卧撑,保持乐观的心态,夫妻双方关系的和谐;如果要想延长性活动时间可以采取行为治疗方法。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。