宝宝贫血是表现为有食欲下降，皮肤发白，没有血色，要抽血检查下微量元素，来确定再进行调理，补充铁剂和维生素C来进行调理，多吃含铁高的食物，如动物肝脏，红枣，桂圆等来进行调理。
长期贫血会导致体内长期缺氧，各个系统都会出现问题，大脑缺氧会头晕失眠记忆力衰退，消化系统缺氧会消化不良不想吃饭，胃痛大便不正常；生殖系统缺氧会引起月经不调甚至不孕不育；心血管系统缺氧会引起心慌心绞痛心脏病；呼吸系统缺氧会引起胸闷气短活动能力下降等。
贫血时指甲会有症状的，会表现为甲床是偏，有很小的半月痕，另外还会表现为面色口唇苍白、头昏、耳鸣、头痛、失眠、多梦、记忆减退、贫血有多种，最常见的是缺铁性贫血，确诊后可以服用瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等，多吃蔬菜水果，促进铁的吸收。
经血过多引起贫血，主要是失血过多引起贫血，是缺少铁元素，可服用些补血的食品，比如阿胶等，铁之缘片和硫酸亚铁口服液可补铁补血。
平时也要吃些含铁食品，比如，动物肝脏和动物血块、香菇、黑豆、黑芝麻等，同样可以补血。多晒晒太阳，还能有助于促进人体对铁质及微量元素的吸收。同时还要注意不要吃过酸的食品，因为酸性食物中含有大量的鞣质物质，容易与铁发生反应，造成贫血等疾病。饮食必须多样化，忌挑食厌食。
月经量多有可能会导致贫血。
月经属于比较正常的生理现象，指子宫内膜周期性脱落并且伴随出血的现象。月经量多通常有可能会导致患者出现贫血的情况，由于失血会造成患者出现缺铁和缺血的情况，此时需要多吃一些含铁以及蛋白质高的食物，比如红枣、动物肝脏、桂圆等。
日常生活中需要注意，一定要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜.
一般来说，月经量多会引起贫血，女性每月一次来月经，如果经期超过80毫升就可能会导致女性出现贫血。女性出现月经量增加的主要因素有：1、排除凝血功能异常导致的经量过多；2、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜息肉等病症；因此，女性出现经期增加的情况，首先要明确病因，然后进行治疗，否则会引起贫血，还可能会增加患者的心脏负荷，从而诱发心血管方面的问题。
此外，女性月经期间应该注意休息，避免寒凉的食物，有助于防止不良症状的出现。
