白心火龙果的功效与作用，白心火龙果具有很好的清热功效。里面含有大量的胡萝卜素、维生素c和铁离子、钙离子，可以有效的补充人体所需要的微量元素，膳食纤维比较多，有助于排便。
红心火龙果和白心果火龙果的功效大致相同，两种火龙果都含有丰富的膳食纤维，多种维生素和矿物质，膳食纤维的含量很高，可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，可以预防便秘，还有多种维生素可以促进人体的新陈代谢，作用是能过排出体内的垃圾，淡化皮肤色素沉着，美白皮肤，延缓衰老，增强皮肤的弹性。
间隔半个小时比较好，因为火龙果中含有丰富的维生素C和多种微量元素矿物质，牛奶中也是含有丰富的蛋白质，两者同时食用，火龙果中的维生素C会导致蛋白质变质，影响蛋白质的吸收，平常在吃水果与牛奶的时候，尽量也是要间隔半个小时比较好。
吃红色火龙果尿红色是正常的。因为，红色火龙果的红色是甜菜红素造成的，甜菜红素经过分解后，糖基被水解，但是主发色的基团不易降解，从而会随着尿液或者粪便排出，属于正常现象，不必担心，一般一到二天就会排出。红色火龙果含有植物性白蛋白、维生素C、水溶性膳食纤维等，可以排出体内重金属毒素，促进身体健康，可以养颜美容，减肥瘦身，含有的铁元素，还可以增强造血功能，补血养血。
怀孕两个多月能吃火龙果：
孕妇是可以吃火龙果的，火龙果是一种十分健康的食物，而且基本上无污染，孕妇吃些火龙果可以预防便秘、贫血，还能帮助美白祛斑呢，应该说火龙果对于孕妇来说是一种很不错的食物。火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，此外维生素和水溶性膳食纤维也能给身体带来不少好处。
应该考虑就是饮食红色的火龙果造成的，是因为色素代谢异常造成的，停止食用这种火龙果，多饮水，促进排泄，注意观察尿液的颜色，如果不食用了还是红，需要去进一步检查。
