肛门外括约肌肿胀可以通过日常护理、药物治疗等方式缓解症状，具体内容如下：
1.日常护理：肛门外括约肌肿胀需要做好日常护理，注意保持饮食清淡，避免食物过于辛辣刺激，减轻对身体的伤害，同时注意保持起居规律，避免熬夜，可多饮水，有助于缓解症状。
2.药物治疗：如果症状较为严重，可在医生指导下三七片、活血止痛胶囊等药物进行治疗，有效地帮助恢复身体健康。
一般来说，产后松弛可以选择提肛运动治疗。
在生产之后，妇女的阴道会膨胀，肌肉会变得柔软。加强盆腔肌肉的运动，可以增强阴道和肛门括约肌的力量。可以到医院进行盆底肌康复，或者是在家里进行提肛运动，或者是站立式训练。双腿微微张开，两侧的髋部肌肉相互挤压，并将其拉到大腿上。膝关节外侧旋转，随着肛门括约肌的收缩，阴道向上提起。
肛肠囊肿主要指的是在肛门及直肠的部位长有真正的囊肿，但是囊肿往往症状不明显，症状比较轻。临床上的肛周脓肿往往会表现为红肿热痛，严重时还会出现发烧的症状。所以出现以上症状时，必须要采取手术治疗。
肛肠囊肿主要指的是在肛门及直肠的部位长有真正的囊肿，但是囊肿往往症状不明显，症状比较轻。临床上的肛周脓肿往往会表现为红肿热痛，严重时还会出现发烧的症状。所以出现以上症状时，必须要采取手术治疗。
处理不当容易形成肛瘘。对于现在的情况，可以使用对症的药物进行恢复，和其药物进行治疗，如果已经有脓液形成，就应该切开引流治疗，要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要挤压包块。
