通常来说，骑车摔了擦破皮可以使用以下办法，具体分析如下：
如果是在自行车上摔伤，需要用清水清洗，然后用碘伏消毒，然后用无菌纱布包扎。注意皮肤划伤后出现渗血，要及时按压止血，同时要注意划伤部位是否有感染，定期换药，同时进行抗感染治疗。一般伤口的愈合都很好，但是在伤口的恢复过程中要注意防止伤口的再次受损。
一般情况下，骑车摔伤用口服药物、外用药物等，具体情况分析如下：一、口服药物1、可以口服活血通络的药物，比如独一味胶囊、沈阳红药、虎力散等；2、口服止痛药：非甾体类止痛药，具有抗炎、止痛、退热的作用，可口服吲哚美辛、塞来昔布、萘普生等；二、外用药物1、外用活血通络、祛风祛湿的药物，包括通络骨宁膏，消痛贴膏，镇痛活络酊等；2、外用止痛药，建议使用氟比洛芬巴布膏。
孕妇肚脐眼里的泥一般是不能抠的，可以采取以下办法进行缓解。
肚脐是一种隐藏的凹形构造。而肚脐里的脏物主要有灰尘、坏死的表皮和细菌等。肚脐上的脏物与其它脏物是不一样的，它可以起到保护肚脐位置的功效。如果经常清洗肚脐，会使体内的热量快速释放出来，从而对肠胃造成一定的损害。在孕期，肚脐处的脏物会造成脐部的皮肤受损，从而造成二次感染。如果情况比较恶劣，会造成细菌进入腹腔，造成严重的传染性疾病。因此孕妇在妊娠初期不宜使用任何的工具来强制摘取。有很多的脏物，可以用消毒棉沾上沐浴露，轻轻擦拭一下。
骑车可以减肥。有助于燃烧机体脂肪，消耗体内热量，加速新陈代谢，促进血液循环，有利于毒素垃圾的及时排泄，达到减肥瘦身的目的。骑车是很好的减肥运动，需要持之以恒，骑的速度不宜过快，以免伤及膝关节。同时还需要控制饮食，合理搭配，避免暴饮暴食。
问题分析：您好，这个有可能是摔伤以后影响了正常的活动功能。
指导建议：如果距离时间比较短，可能还没有恢复，这段时间要注意休息，平时可以适当的热敷按摩。如果时间已经比较长了，还没有恢复，那就需要去医院进行拍片检查以后再对症处理。
发生肚脐眼内疼痛症状通常是因为肠道有疾病，因肚脐四周为肠道所在。
一、可能由胃肠炎引起，胃肠炎期间肠道蠕动不正常，再加上炎症刺激可引起其中疼痛，通常伴随腹泻。
二、可由结肠炎引起，如溃疡性结肠炎（UC），而通常会伴随便血、黏液。此外，还可由脐疝引起，多见于儿童。
患者要选择正规医院做检查，在医生指导下使用帮助肠道恢复的药物，同时注意饮食健康。
